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【50代60代必見】底筋骨盤で激痩せ！更年期太り・更年期障害の悩みをなくせます！
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【50代60代必見】底筋骨盤で激痩せ！更年期太り・更年期障害の悩みをなくせます！

23万回視聴 ・ 2022/12/29 10:01

【40代から予防・50代から改善】座ったまま解消できる『ホットフラッシュ・不眠・イライラ・体重増加』
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11万回視聴 ・ 2022/09/29 10:01

質問に答えます！ワイワイしましょ！
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1万回視聴 ・ 2020/04/13 01:16

腹筋より確実に痩せる『深呼吸デッドバグ』たった10回
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11万回視聴 ・ 2021/04/08 10:01

【１日３分】痩せるなんてものじゃない！！体中の老廃物が溜まる「スカルパ三角」脂肪がドバドバ流れるストレッチ！
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30万回視聴 ・ 2023/11/26 10:01

【朝の顔マッサージ】しわたるみ解消つよしのモーニングルーティン！
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1万回視聴 ・ 2020/04/23 11:01

【お腹-6キロ・お尻-6キロ】寝たまま-12キロ！お腹の脂肪がごっそり燃焼🔥
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11万回視聴 ・ 2023/11/09 10:01

寝たままバンザイするだけ！凹むお腹・削ぎ落とす脂肪！
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8万回視聴 ・ 2022/11/24 10:01

【空腹こそ最強のクスリ】を実践した結果マジでヤバかった！1日3食は食べすぎ！？
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15万回視聴 ・ 2021/04/03 10:01

海外の40代50代女性が次々と痩せてると話題の『股関節体操』
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6万回視聴 ・ 2024/07/14 10:01

【肩甲骨はがしの猫背矯正】背中痩せ、二の腕痩せして『背中年齢−10歳になる方法』
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45万回視聴 ・ 2021/05/11 10:01

【不思議と毎日続く３分】気づけば-10㌔の寝ながらランニング！
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7万回視聴 ・ 2023/02/19 10:01

【たった1分】韓国のSNSで大流行！『くびれ・ほっそりお腹・腕痩せ・脚やせ』全て叶う体操！
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9万回視聴 ・ 2024/09/08 10:01

四十肩の痛みをとる！使うのはサランラップと二本の指だけ！！
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1万回視聴 ・ 2020/03/21 11:01

【寝る前の腰痛予防】腰痛が治る寝ながらセルフマッサージ！超気持ち良いです。
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5万回視聴 ・ 2020/10/29 10:01

【肩甲骨が燃えて脂肪もなくなる】背中がやわやわになる寝る前のマッサージ！
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12万回視聴 ・ 2021/11/20 10:01

【ダイエット成功者300名】SNSで痩せたと話題の『足振り体操』
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23万回視聴 ・ 2024/05/05 10:01

【1日たった2分】何やっても痩せない人は必ずやって！血糖値が1番下がる体操3選！
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17万回視聴 ・ 2024/03/31 10:01

引き上がりすぎて『ほうれい線まで薄くなった！』顔のたるみを解消する30秒のマッサージ！
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8万回視聴 ・ 2024/11/12 10:01

【たった3分】最も楽して痩せる『デッドバグスーパー』
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6万回視聴 ・ 2023/11/02 10:01

【ほうれい線・ブルドッグ顔】視聴者さんが9ヶ月で変化した方法！
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518万回視聴 ・ 2022/11/29 10:01

【３０分歩くより痩せる】食べ過ぎても体重が落ちる神体操！脂肪燃焼ダンス♪
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21万回視聴 ・ 2022/12/24 10:01

運動嫌いな人はこれ！歩くよりも2倍カロリー消費できる方法！
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22万回視聴 ・ 2021/11/23 10:01

【腕痩せ】まだ間に合う！２週間で二の腕が細くなる『リンパマッサージ』肩こり・頭痛・首痛にも効きます！
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25万回視聴 ・ 2022/03/22 10:01

【飲酒】お酒弱い人がお酒を飲んでも顔が赤くならない方法があった！？二日酔いにならなかった！
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23万回視聴 ・ 2020/01/16 11:00

二の腕痩せから背中まで痩せる！座ったままダイエット！
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1万回視聴 ・ 2020/09/08 11:01

【たった1分】何やっても痩せない『下半身の皮下脂肪』が簡単になくなる股関節体操！
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4万回視聴 ・ 2024/08/01 10:01

アラフィフ全員にやってほしい！閉経前後で太りやすくなる人は〇〇不足！
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40万回視聴 ・ 2022/01/22 10:01

顔の脂肪と二重アゴが消えて若返り小顔になる【ペットボトル〇〇できるかな？】
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7万回視聴 ・ 2021/03/09 10:01

【たった2分】全く疲れない腹筋！ラクラクお腹の脂肪3㌔落ちる！お腹痩せ・浮き輪肉痩せ
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27万回視聴 ・ 2023/06/04 10:01

【超新技術】ふくらはぎを細くできる『ちょー画期的な方法』How to slim down your calves
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94万回視聴 ・ 2020/04/07 11:01

寝る直前にやると『若返る！痩せる！』魔法のような【腹圧リンパ流し』
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8万回視聴 ・ 2024/01/21 10:01

目の下のたるみを取る方法！bags under one's eyes
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38万回視聴 ・ 2019/11/12 11:00

マジで肩が柔らかくなる！肩甲骨が柔らかくなる！10歳若返る『ストレートネック・巻き肩・猫背改善』
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6万回視聴 ・ 2023/08/29 10:01

【100kg越えの人が50kg痩せた‼︎】各SNSで大バズりの『揺れるだけ体操』
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2万回視聴 ・ 2025/02/04 10:01

運動嫌いの40代女性が『15kg痩せた！』うつ伏せカエル足股関節体操！
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6万回視聴 ・ 2024/09/26 10:01

【実際に痩せた５つの習慣】これを辞めたら半年で７キロ痩せた！！
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21万回視聴 ・ 2022/03/12 10:01

SNSで大バズり‼️話題の『肩甲骨有酸素運動』試したら50代女性が1ヶ月で-7kg‼️
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81万回視聴 ・ 2023/12/14 10:01

【おへそ美人】骨盤でおへその形が変わる！開いた骨盤をしめる方法！
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4万回視聴 ・ 2020/08/06 11:01

【1日4分】全然痩せる二の腕痩せ！リンパ流し・肩甲骨はがし詰め合わせ！
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29万回視聴 ・ 2023/06/29 10:01

【６分エクササイズ】座ったままできる超まったりダイエット！誰でも簡単！！
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14万回視聴 ・ 2022/02/20 10:01

【肩甲骨ストレッチ】座りながら10kg痩せる最強のストレッチ！
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37万回視聴 ・ 2022/07/24 10:01

運動しないダイエット法やってみた！【2ヶ月で−15キロの減量に成功】
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115万回視聴 ・ 2019/09/10 12:00

あなたの二重アゴはこれが原因！『舌骨筋はがし』でスッキリフェイスライン！！
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14万回視聴 ・ 2023/03/14 10:01

【たった40秒】中年太りには起き上がらない腹筋が一番効果あります！
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14万回視聴 ・ 2021/08/28 10:01

1万歩歩くより痩せる！お家で簡単４０秒アピウォーク！
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25万回視聴 ・ 2023/06/27 10:01

【股関節体操】30秒で『自律神経』が整う！しかも痩せる体になる！
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12万回視聴 ・ 2024/01/18 10:01

【最速二の腕痩せ】痩せにくい二の腕を作らない！腕の贅肉をとる方法！肩こり解消にも良い
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22万回視聴 ・ 2021/03/20 10:01

【10㌔痩せる足踏み】１日3分で1万歩歩くより痩せます！
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24万回視聴 ・ 2023/04/18 10:01

【韓国で大バズり‼️】痩せた人は全員やってた『骨盤フリフリ体操』
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11万回視聴 ・ 2025/02/02 10:01

自律神経からくる頭痛・首こりを治す方法！
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14万回視聴 ・ 2023/06/15 10:01

ヒップが上がる！お尻が下半身が痩せる！そのやり方足が太くなるかも！
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7万回視聴 ・ 2021/03/23 10:01

【たった2分で整形級】目を大きくする！上瞼のたるみはシワの原因になります！
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『自律神経が乱れる原因』と『整える方法』実は多くの人が知らない自律神経！
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【５０代６０代必見】お家でバンザイ有酸素やったら！２５キロのダイエットに成功した！
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38万回視聴 ・ 2022/10/09 10:01

【骨盤底筋エクササイズ】尿漏れ・腰痛・ぽっこりお腹！痩せるだけじゃない一石三鳥の体操！
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20万回視聴 ・ 2024/02/13 10:01

【痩せる10選】寝る前にやれば翌朝痩せるストレッチ10個選びました！
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足が劇的に細くなる！これだけで整う美脚ストレッチ【O脚・XO脚・膝痛】全て解消！
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座ったまま背中が痩せる！ガチガチ背中をスッキリさせる『１分の筋膜リリース』
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【1日たった10回】腰を折るだけでこんなに痩せる！夏前のダイエットにピッタリ！
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