0 人がフォロー中
アクトレブログ
アクトレブログ
一般人の知らない鉄棒の質の違い#shorts
00:00:21

一般人の知らない鉄棒の質の違い#shorts

16万回視聴 ・ 2022/01/30 11:00

自重トレーニーはベンチプレスでMAX何キロ上がるのか？！ 【山澤先生が教えるベンチプレス】
00:08:02

自重トレーニーはベンチプレスでMAX何キロ上がるのか？！ 【山澤先生が教えるベンチプレス】

16万回視聴 ・ 2021/05/11 09:00

バク宙とバクにゅ・・・#shorts
00:00:09

バク宙とバクにゅ・・・#shorts

8万回視聴 ・ 2021/05/08 07:00

大胸筋をデカくする３分間６種類の最強の自重胸トレ最新メニュー！！【下部・外部・内部】
00:04:48

大胸筋をデカくする３分間６種類の最強の自重胸トレ最新メニュー！！【下部・外部・内部】

81万回視聴 ・ 2021/04/27 09:00

マジで20kg痩せて別人になりました
00:08:16

マジで20kg痩せて別人になりました

2万回視聴 ・ 2023/12/07 11:15

意外と知らない力こぶを鍛えても腕はデカくならない？！#shorts
00:00:44

意外と知らない力こぶを鍛えても腕はデカくならない？！#shorts

15万回視聴 ・ 2022/05/20 11:30

月1で十分！腕が最強に筋肥大する筋トレがこれ
00:13:22

月1で十分！腕が最強に筋肥大する筋トレがこれ

4万回視聴 ・ 2024/05/02 11:00

水を抜いたら別人になりました#shorts
00:00:29

水を抜いたら別人になりました#shorts

15万回視聴 ・ 2021/09/27 09:00

【ガチレス】山澤先輩に言われた衝撃的一言が想像と全く違いました....
00:09:17

【ガチレス】山澤先輩に言われた衝撃的一言が想像と全く違いました....

8万回視聴 ・ 2023/06/12 11:30

女子体操と男子体操の違い#shorts
00:00:16

女子体操と男子体操の違い#shorts

8万回視聴 ・ 2023/03/24 11:00

体脂肪の燃焼しすぎは危険！？筋肉がテカります#shorts
00:00:32

体脂肪の燃焼しすぎは危険！？筋肉がテカります#shorts

24万回視聴 ・ 2021/10/03 09:00

横に振らない！肩が一気にデカくなるサイドレイズが効き過ぎ注意です
00:20:54

横に振らない！肩が一気にデカくなるサイドレイズが効き過ぎ注意です

6万回視聴 ・ 2023/02/05 10:30

「薬学生トレーニーに乱された」減量末期の朝の習慣#shorts
00:00:30

「薬学生トレーニーに乱された」減量末期の朝の習慣#shorts

67万回視聴 ・ 2021/09/25 09:00

【海外で大流行】あんたのプランシェレベルはなんぼ？［Lv.1~Lv.100］| What's Your Planche Level??
00:03:33

【海外で大流行】あんたのプランシェレベルはなんぼ？［Lv.1~Lv.100］| What's Your Planche Level??

6万回視聴 ・ 2021/05/20 09:00

世界最強ボディビルダー達の筋肉の限界が判明した瞬間
00:00:59

世界最強ボディビルダー達の筋肉の限界が判明した瞬間

110万回視聴 ・ 2024/05/24 11:30

スクワットはするな⁉︎プロが教える究極の脚トレが目から鱗すぎます
00:10:45

スクワットはするな⁉︎プロが教える究極の脚トレが目から鱗すぎます

11万回視聴 ・ 2023/01/31 10:30

【食事と筋トレ】胸筋が一番デカくなった胸トレ２種目は絶対にこれ
00:09:14

【食事と筋トレ】胸筋が一番デカくなった胸トレ２種目は絶対にこれ

5万回視聴 ・ 2023/05/17 10:52

絶対に痩せる体の３つサイン
00:00:46

絶対に痩せる体の３つサイン

10万回視聴 ・ 2024/11/03 11:00

世界ギネス記録更新？！認定証が届きました。I broke 3 world records!!
00:06:51

世界ギネス記録更新？！認定証が届きました。I broke 3 world records!!

2万回視聴 ・ 2021/05/10 09:00

世界一安全なマットの格の違いがヤバい#shorts
00:00:22

世界一安全なマットの格の違いがヤバい#shorts

207万回視聴 ・ 2022/01/12 12:00

絶対にぶら下がれない鉄棒#shorts
00:00:52

絶対にぶら下がれない鉄棒#shorts

7万回視聴 ・ 2021/09/02 09:00

３つのことを意識するだけで筋トレの効果は５倍になります。【腕立て、懸垂、腹筋】
00:06:51

３つのことを意識するだけで筋トレの効果は５倍になります。【腕立て、懸垂、腹筋】

5万回視聴 ・ 2021/03/28 11:00

体脂肪率がなぜかガクッと落ちた最高の１日#shorts
00:00:30

体脂肪率がなぜかガクッと落ちた最高の１日#shorts

7万回視聴 ・ 2022/05/16 11:30

出川イングリッシュはアメリカで本当は通用しない？#shorts
00:00:44

出川イングリッシュはアメリカで本当は通用しない？#shorts

5万回視聴 ・ 2022/02/16 10:00

500万回再生された開脚するにはストレッチ禁止？！な理由が衝撃#shorts
00:00:35

500万回再生された開脚するにはストレッチ禁止？！な理由が衝撃#shorts

5万回視聴 ・ 2023/03/29 11:00

ベンチプレス120kg上がると言い張ってたけど、嘘でした【なーすけ】
00:08:47

ベンチプレス120kg上がると言い張ってたけど、嘘でした【なーすけ】

8万回視聴 ・ 2022/12/03 11:10

【無理ゲー】世界で最も難しい神業５つに挑戦した結果・・・
00:08:07

【無理ゲー】世界で最も難しい神業５つに挑戦した結果・・・

16万回視聴 ・ 2021/04/19 07:00

【超過酷】シルクドソレイユの演技練習クラスがヤバい#shorts
00:00:58

【超過酷】シルクドソレイユの演技練習クラスがヤバい#shorts

76万回視聴 ・ 2021/07/21 09:00

【神業】絶対できない自重トレを編み出してしまった
00:00:28

【神業】絶対できない自重トレを編み出してしまった

5万回視聴 ・ 2021/05/17 07:00

明らかに遺伝子の強さ出てる奴#shorts
00:00:14

明らかに遺伝子の強さ出てる奴#shorts

3万回視聴 ・ 2023/12/28 10:30

体操界は闇だらけ？！体操あるある！
00:01:36

体操界は闇だらけ？！体操あるある！

1万回視聴 ・ 2020/06/15 11:00

人って「２ヶ月間糖質カット」するとどうなるの？#shorts
00:00:34

人って「２ヶ月間糖質カット」するとどうなるの？#shorts

127万回視聴 ・ 2022/06/27 11:30

【人生再スタート】解雇されその翌日 #vlog 3
00:07:52

【人生再スタート】解雇されその翌日 #vlog 3

26万回視聴 ・ 2020/07/02 11:00

世界一安いプロテインの味が衝撃的すぎた#shorts
00:00:22

世界一安いプロテインの味が衝撃的すぎた#shorts

107万回視聴 ・ 2021/11/13 09:00

【絶対無理】できるもんならこの腕立て伏せやってみな | Magic Push Up#shorts
00:00:26

【絶対無理】できるもんならこの腕立て伏せやってみな | Magic Push Up#shorts

7万回視聴 ・ 2021/05/14 07:00

今まで話せなかったシルクドソレイユ解雇になった本当の理由をお話しします。
00:08:07

今まで話せなかったシルクドソレイユ解雇になった本当の理由をお話しします。

19万回視聴 ・ 2021/12/10 12:00

諦めなければ夢は叶うがわかる動画#shorts
00:00:48

諦めなければ夢は叶うがわかる動画#shorts

7万回視聴 ・ 2022/04/09 11:00

真の使える筋肉選手権！自重トレのアジアチャンピオンを腕立て伏せでボコしました。
00:08:18

真の使える筋肉選手権！自重トレのアジアチャンピオンを腕立て伏せでボコしました。

10万回視聴 ・ 2021/06/26 09:00

まさかこの後こんな事態になるとは全く想像していなかった【超人EP1】 #shorts
00:00:25

まさかこの後こんな事態になるとは全く想像していなかった【超人EP1】 #shorts

14万回視聴 ・ 2021/06/03 05:00

体脂肪率５%以下の筋肉集団がカッコ良すぎ#shorts
00:00:32

体脂肪率５%以下の筋肉集団がカッコ良すぎ#shorts

28万回視聴 ・ 2021/11/14 09:00

【暴露】実は、隠し子がいました。
00:08:27

【暴露】実は、隠し子がいました。

9万回視聴 ・ 2022/01/08 12:00

体脂肪率5%にするためにコレを食べます#shorts
00:00:45

体脂肪率5%にするためにコレを食べます#shorts

138万回視聴 ・ 2021/09/26 09:00

大会出場のためだけに日本に緊急帰国します。
00:08:35

大会出場のためだけに日本に緊急帰国します。

4万回視聴 ・ 2022/05/29 11:00

１週間「爆食→即寝」繰り返したら減量末期の枯渇した身体から何kgリバウンドするのか？！
00:08:05

１週間「爆食→即寝」繰り返したら減量末期の枯渇した身体から何kgリバウンドするのか？！

12万回視聴 ・ 2021/10/29 11:00

「エヴァ初号機」が出現する洒落たジム#shorts
00:00:20

「エヴァ初号機」が出現する洒落たジム#shorts

11万回視聴 ・ 2021/08/03 09:00

アブローラーの向こう側の向こう側#shorts
00:00:28

アブローラーの向こう側の向こう側#shorts

13万回視聴 ・ 2021/06/03 07:00

薬学生に男を見せつけようとした結果#shorts
00:00:39

薬学生に男を見せつけようとした結果#shorts

130万回視聴 ・ 2021/07/03 09:00

海外でバズり中のロシアンハムストリングをやってみた結果#shorts
00:00:32

海外でバズり中のロシアンハムストリングをやってみた結果#shorts

12万回視聴 ・ 2021/11/16 09:00

【初心者〜上級者】自宅で作る最強の背中！1日5分で背中全体を鍛え上げる！
00:06:12

【初心者〜上級者】自宅で作る最強の背中！1日5分で背中全体を鍛え上げる！

149万回視聴 ・ 2021/06/25 09:00

【恐怖】筋肉界の大御所に呼び出されました | 大胸筋筋断裂トレーニング
00:10:33

【恐怖】筋肉界の大御所に呼び出されました | 大胸筋筋断裂トレーニング

4万回視聴 ・ 2023/10/14 11:00

【筋トレ・食トレなし】確実に3キロ痩せる方法を２つ教えます
00:10:04

【筋トレ・食トレなし】確実に3キロ痩せる方法を２つ教えます

7万回視聴 ・ 2021/10/07 11:00

減量末期にサイヤマンの地獄の脚トレで絞り切り、大会で勝ちます
00:09:36

減量末期にサイヤマンの地獄の脚トレで絞り切り、大会で勝ちます

9万回視聴 ・ 2022/05/31 12:30

【神業】無重力プランシェができるようになりました。 | The Magic Planche ［calisthenics］
00:07:23

【神業】無重力プランシェができるようになりました。 | The Magic Planche ［calisthenics］

4万回視聴 ・ 2021/05/16 09:00

この食事では絶対に痩せません
00:18:07

この食事では絶対に痩せません

6万回視聴 ・ 2024/11/19 11:20

肩甲骨剥がしの達人が肩がキモすぎ #肩甲骨剥がし
00:00:25

肩甲骨剥がしの達人が肩がキモすぎ #肩甲骨剥がし

5万回視聴 ・ 2024/03/31 11:00

イキリトレーニーが背中トレを教えたら世界王者に注意されました#shorts
00:00:29

イキリトレーニーが背中トレを教えたら世界王者に注意されました#shorts

116万回視聴 ・ 2024/03/13 09:30

大会直前に山本先生に体を見せたら驚愕の一言を言われてしまいました
00:08:44

大会直前に山本先生に体を見せたら驚愕の一言を言われてしまいました

19万回視聴 ・ 2022/06/02 12:45

【器具なし】三頭筋を最大に鍛える最強の自重トレ
00:05:28

【器具なし】三頭筋を最大に鍛える最強の自重トレ

62万回視聴 ・ 2021/01/19 11:00

【コロチキ西野】1年間の体の変化がヤバすぎる
00:20:35

【コロチキ西野】1年間の体の変化がヤバすぎる

3万回視聴 ・ 2024/11/21 11:15

シルクドソレイユ団員の神業#shorts
00:00:17

シルクドソレイユ団員の神業#shorts

4万回視聴 ・ 2021/08/18 09:00