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アクトレブログ
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【高さ爆上がり】プロがバク宙の全てを解説
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【高さ爆上がり】プロがバク宙の全てを解説

2万回視聴 ・ 2020/06/19 11:00

700万回再生されていたので#shorts
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16万回視聴 ・ 2021/08/08 09:30

コレが出来る人は運動神経がいいらしい#shorts
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249万回視聴 ・ 2021/10/05 09:00

100kg→57kg🫃🐷
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6万回視聴 ・ 2024/05/28 11:00

現金が貰えるマッサージ店から大金貰いました
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現金が貰えるマッサージ店から大金貰いました

2万回視聴 ・ 2024/04/16 10:00

筋肉成長に1番最強な食べ合わせ#shorts
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60万回視聴 ・ 2021/07/10 09:00

バク転ギネス記録保持者がバク転できるコツを教えます！【よくある危険な失敗の仕方と改善方法】
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バク転ギネス記録保持者がバク転できるコツを教えます！【よくある危険な失敗の仕方と改善方法】

2万回視聴 ・ 2021/01/27 11:00

沢山食べても痩せる食事と筋トレで体脂肪を落とし腹筋を割っていく１日
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沢山食べても痩せる食事と筋トレで体脂肪を落とし腹筋を割っていく１日

7万回視聴 ・ 2022/05/15 11:30

テストステロン爆上げで筋トレ男子の１日
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164万回視聴 ・ 2024/12/07 11:00

薬学生は3ヶ月で懸垂ができるようになったのかチェックしたら思わぬ展開に…
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10万回視聴 ・ 2021/11/10 11:00

まだ誰も見たことがないシルクドソレイユのヤバい裏の顔#shorts
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6万回視聴 ・ 2022/03/07 09:00

【プロポーズ】彼女に指輪を渡しました。
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10万回視聴 ・ 2024/08/06 11:00

元体操部“シャイニー薊”のバク宙#shorts
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24万回視聴 ・ 2021/09/29 09:00

ギックリ腰になった筋肉YouTuberがヤバい#shorts
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11万回視聴 ・ 2021/09/16 09:00

【ドッキリ】元野球部なーすけの顔面ケーキが面白すぎる#shorts
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11万回視聴 ・ 2021/12/25 11:00

一般人と体操選手の視界の見え方の違い#shorts
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211万回視聴 ・ 2022/02/01 09:00

減量末期の枯渇した体と中期の潤沢した体を比較したらヤバすぎました。
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12万回視聴 ・ 2022/06/01 12:00

【筋肉留学】海外に移住します
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5万回視聴 ・ 2022/06/25 11:30

謝らなければいけないことがあります。I was a liar
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7379回視聴 ・ 2020/11/15 11:00

ウクライナ人に筋肉を強要した結果が面白すぎ#shorts
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6万回視聴 ・ 2022/03/05 09:00

夏までに体脂肪率10%にする
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4万回視聴 ・ 2025/02/24 11:01

バク転を100回連続する唯一のズル強い方法#shorts
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53万回視聴 ・ 2021/05/19 07:00

腕立て1000回で体がバキバキになった。
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8041回視聴 ・ 2020/10/26 11:00

【割れない訳ない】6分で猛烈に横腹に効かせる腹斜筋トレーニング
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98万回視聴 ・ 2021/07/12 11:00

実は、学校体育で習う鉄棒の技は間違っている#shorts
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102万回視聴 ・ 2022/02/22 09:00

【メイクアップルーティン】僕はこうして舞台に立ちます
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【メイクアップルーティン】僕はこうして舞台に立ちます

5528回視聴 ・ 2020/05/26 09:30

【肩甲骨剥がし】セルフ整体でバキバキ肩を一瞬で解消できるストレッチ！
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30万回視聴 ・ 2021/07/23 11:00

海外にある脳筋専用ジムが凄すぎる#shorts
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56万回視聴 ・ 2022/04/06 11:00

絶対に真似してはいけない神アブローラー#shorts
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14万回視聴 ・ 2022/04/18 12:00

「無重力を作る」精神と時の部屋で筋トレ#shorts
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6万回視聴 ・ 2021/06/29 07:00

体脂肪率5%と27%の食事の違い
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216万回視聴 ・ 2024/09/26 11:01

１年半筋トレしまくった男の体の変化がヤバい#shorts
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31万回視聴 ・ 2021/10/24 09:00

大会間近の薬学生を悶絶するまでしごいてみた
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22万回視聴 ・ 2021/07/02 11:00

現在の体の状態について
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6万回視聴 ・ 2024/08/20 08:40

たった3分で『憧れの180°開脚ベターッ』になれます【前後開脚】
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11万回視聴 ・ 2020/12/14 11:00

痛すぎる拷問チンニングがこれ#shorts
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25万回視聴 ・ 2022/08/14 12:00

6ヶ月ぶりのベンチ対決でなーすけがまたやらかしました
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10万回視聴 ・ 2023/10/09 11:00

世界王者に教わる肩の筋肉がデカくならない人の原因と改善点
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4万回視聴 ・ 2024/02/29 11:10

お腹を1発でバッキバキにするルーティン【シルクドソレイユver】Amazing Abdminal Workout
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299万回視聴 ・ 2020/12/16 11:00

【日本初】とんでもない懸垂が出来てしまいました | 1ヶ月チャレンジ
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【日本初】とんでもない懸垂が出来てしまいました | 1ヶ月チャレンジ

2万回視聴 ・ 2021/02/19 11:00

一般人は知ることのない体操選手の視界#shorts
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4万回視聴 ・ 2022/02/13 09:00

脚を交差させると絶望的#shorts
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7万回視聴 ・ 2022/07/29 13:15

最速で『開脚ペターっ』をするために絶対にやってはいけないストレッチ
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3万回視聴 ・ 2021/05/26 09:00

筋トレ再開に向けて手術します。怖いです
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筋トレ再開に向けて手術します。怖いです

4万回視聴 ・ 2024/08/17 11:01

白人美女に教わる初メイクで「beautiful」と言った反応が衝撃すぎた#shorts
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11万回視聴 ・ 2022/03/09 09:00

【鬼の背中】”シャイニー薊流”究極の背中トレの効果が凄すぎてガチで鬼出現しました！
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43万回視聴 ・ 2021/09/27 11:00

３ヶ月で５kgの筋肉増加に”ありえない"と言われました
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8万回視聴 ・ 2023/04/07 11:01

大先生にお叱りを受けました...
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13万回視聴 ・ 2023/06/11 11:30

僕が体を激変させた家トレを一緒にやりませんか？【解説付き】| FULL BODY WORKOUT 12 MIN
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9万回視聴 ・ 2021/01/21 08:30

デカ強い筋肉ロシア人の集団に凸した結果#shorts
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12万回視聴 ・ 2022/03/04 09:00

腹筋ローラーを１０年間続けた結果・・・#shorts
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144万回視聴 ・ 2021/11/22 09:00

あなたの腹筋レベルはなんぼ？【Lv.1~Lv.100】 What Is Your Abs Level??
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12万回視聴 ・ 2021/04/15 09:00

アメリカ軍人式の腕立て伏せが鬼キツい「あんたはできるん？」#shorts
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33万回視聴 ・ 2021/11/20 09:00

【サスケ初挑戦】SASUKE完全制覇者に自慢の筋肉で勝負を挑みました
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47万回視聴 ・ 2021/07/05 11:00

世界ギネス記録更新？！認定証が届きました。I broke 3 world records!!
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2万回視聴 ・ 2021/05/10 09:00

筋肉に全振りする為だけに高額ホテルに引っ越しました【残り43日】
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4万回視聴 ・ 2022/05/05 11:30

背中101理論はこの3種目で作れます【山澤流の背中トレ】
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12万回視聴 ・ 2023/11/02 11:00

後輩に高速バク転させたら最悪の結末に#shorts
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20万回視聴 ・ 2022/01/18 09:00

一年で背中を鬼にした筋トレがこれ#shorts
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23万回視聴 ・ 2023/09/02 09:00

大胸筋が超デカくなるプロが教える神トレーニングが効きすぎた一日
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4万回視聴 ・ 2022/12/16 11:30