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ぷろ社長と時々秘書やぎの日常
ぷろ社長と時々秘書やぎの日常
猪の肉でハンバーグ作ってみた！！
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猪の肉でハンバーグ作ってみた！！

3万回視聴 ・ 2017/05/10 13:14

ベンチプレス何キロ上がるのか？挑戦してみた！
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ベンチプレス何キロ上がるのか？挑戦してみた！

27万回視聴 ・ 2018/10/17 03:26

元旦だから筋トレ休み？関係ねえ実家で器具なくても全力で肩を鍛えるモチベ動画！
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元旦だから筋トレ休み？関係ねえ実家で器具なくても全力で肩を鍛えるモチベ動画！

3万回視聴 ・ 2022/01/02 04:11

【ご報告】ぷろたんの秘書やぎです！いきなり100の質問答えてみました✨✨
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【ご報告】ぷろたんの秘書やぎです！いきなり100の質問答えてみました✨✨

26万回視聴 ・ 2022/09/01 10:01

大会後悩みがあります・・・・
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大会後悩みがあります・・・・

5万回視聴 ・ 2021/12/11 01:06

成長しない肩を丸み出して筋張った一気にかっこいい肩にする意識がこれ！
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成長しない肩を丸み出して筋張った一気にかっこいい肩にする意識がこれ！

2万回視聴 ・ 2022/05/09 06:54

一日２回目の肩トレ！コンバウンドセットで片付ける
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一日２回目の肩トレ！コンバウンドセットで片付ける

2万回視聴 ・ 2019/11/25 00:17

山岸プロの身体が半端じゃない　NPCJワールドクラシック
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山岸プロの身体が半端じゃない　NPCJワールドクラシック

61万回視聴 ・ 2017/11/20 10:33

大会９日前！！バスキュラ大量発生でテンション上げ
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大会９日前！！バスキュラ大量発生でテンション上げ

3万回視聴 ・ 2019/11/29 07:13

ジンさん師匠まっちゃんとスパーセット！！
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ジンさん師匠まっちゃんとスパーセット！！

7万回視聴 ・ 2017/04/26 10:29

過去最高に太ってます。今日の脚トレが死にかけた
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過去最高に太ってます。今日の脚トレが死にかけた

2万回視聴 ・ 2017/02/25 13:59

増量中の胸トレほど楽しいものはない。今年中にベンチ１２０kg目指す道
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増量中の胸トレほど楽しいものはない。今年中にベンチ１２０kg目指す道

12万回視聴 ・ 2017/07/09 16:08

久々に気合の入った胸トレ！！おりゃあ
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久々に気合の入った胸トレ！！おりゃあ

5万回視聴 ・ 2021/02/10 07:43

増量期のベンチプレス！嬉しい出来事が
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増量期のベンチプレス！嬉しい出来事が

6万回視聴 ・ 2017/07/03 11:55

【まったり筋肉食堂】俺の鳥の胸肉昼飯！４日間同じ。笑
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【まったり筋肉食堂】俺の鳥の胸肉昼飯！４日間同じ。笑

6万回視聴 ・ 2017/04/02 05:39

オリンピックやってほしいなぁ・・・でも難しいよねえ泣
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オリンピックやってほしいなぁ・・・でも難しいよねえ泣

1万回視聴 ・ 2021/04/08 13:08

いつぶりだろ・・数年ぶりに一緒に脚トレやったら吐きそうになった。
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いつぶりだろ・・数年ぶりに一緒に脚トレやったら吐きそうになった。

1万回視聴 ・ 2022/07/15 00:33

ストレッチ系中心の胸トレ！！パンプパンティデイ
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ストレッチ系中心の胸トレ！！パンプパンティデイ

2万回視聴 ・ 2018/11/12 13:56

スクワットが調子悪い・・・そう言う時はセット変えて
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スクワットが調子悪い・・・そう言う時はセット変えて

1万回視聴 ・ 2019/03/26 09:31

動画の裏側話します！あのギャルの海動画で実は・・・
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動画の裏側話します！あのギャルの海動画で実は・・・

4万回視聴 ・ 2017/08/25 14:00

ツイッターによく来る質問返し！パーソナルトレーナーになりたい。
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ツイッターによく来る質問返し！パーソナルトレーナーになりたい。

3万回視聴 ・ 2018/05/15 03:16

時間がマジでないので３０分で終わらせみた胸トレ！！
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時間がマジでないので３０分で終わらせみた胸トレ！！

3万回視聴 ・ 2021/01/21 01:27

ボディビル後の増量初日の脚トレと米を食える嬉しさｗｗ
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ボディビル後の増量初日の脚トレと米を食える嬉しさｗｗ

13万回視聴 ・ 2017/06/25 12:12

インクラインダンベルプレス４２kg初めて挙げれて嬉しかった時の胸トレ
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インクラインダンベルプレス４２kg初めて挙げれて嬉しかった時の胸トレ

8万回視聴 ・ 2018/11/19 02:06

なんで事務所【Vaz】に所属してるのか。
00:11:59

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5万回視聴 ・ 2017/03/01 14:56

久々の気分転換に背中種目変えまくって最高の刺激味わってみた！
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久々の気分転換に背中種目変えまくって最高の刺激味わってみた！

1万回視聴 ・ 2021/03/11 01:48

【大食い】やっとお仕事のお休みを貰えたのでストレス発散に回転寿司行ったら本気出しすぎた🤤
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【大食い】やっとお仕事のお休みを貰えたのでストレス発散に回転寿司行ったら本気出しすぎた🤤

16万回視聴 ・ 2022/09/08 08:30

２ヶ月ぶりのスクワットは気絶するかと思った・・・
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２ヶ月ぶりのスクワットは気絶するかと思った・・・

2万回視聴 ・ 2021/09/24 11:20

根性で背中トレ！マジ効いたけど自分に負けた
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根性で背中トレ！マジ効いたけど自分に負けた

5万回視聴 ・ 2017/07/04 16:09

背中トレ！背中の厚みを意識
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背中トレ！背中の厚みを意識

2万回視聴 ・ 2017/06/30 15:24

タイ旅行5日目！タイに日本があった！！
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4万回視聴 ・ 2017/02/21 15:07

加圧で上腕三頭筋を破壊する！！！合同トレ
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加圧で上腕三頭筋を破壊する！！！合同トレ

1万回視聴 ・ 2018/01/03 04:28

日本来て初めての背中トレ！まっちょとヒトカラの話。
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1万回視聴 ・ 2017/09/27 00:31

低重量で肩を満遍なく追い込む！！丸み
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低重量で肩を満遍なく追い込む！！丸み

3万回視聴 ・ 2019/01/17 15:46

過去最高に効いた腕トレをしてしまった！絶対太くなる
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過去最高に効いた腕トレをしてしまった！絶対太くなる

5万回視聴 ・ 2022/02/17 01:58

IFBBプロクオリファイを会場で見た素直な感想。あの人が一番すごかった説
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IFBBプロクオリファイを会場で見た素直な感想。あの人が一番すごかった説

9万回視聴 ・ 2020/09/07 13:15

ダブルスプリット肩トレ！！朝９時
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ダブルスプリット肩トレ！！朝９時

1万回視聴 ・ 2018/07/31 03:51

６年ぶりに思い出のスポーツクラブに行ってきました。
00:08:25

６年ぶりに思い出のスポーツクラブに行ってきました。

4万回視聴 ・ 2017/07/26 02:55

減量中にベンチどれぐらい上がるかやってみた胸トレ！！
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減量中にベンチどれぐらい上がるかやってみた胸トレ！！

2万回視聴 ・ 2018/08/18 08:00

秘書やぎ初投稿、バレエ作品‼️ 女性ならではの美の極み🩰✨　体重40㌔、極限の体型で踊る元ボリショイバレエ学生。Former Bolshoi Ballet Student.
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秘書やぎ初投稿、バレエ作品‼️ 女性ならではの美の極み🩰✨　体重40㌔、極限の体型で踊る元ボリショイバレエ学生。Former Bolshoi Ballet Student.

29万回視聴 ・ 2022/09/04 09:43

脚トレをサボるんじゃねえええええ！！
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脚トレをサボるんじゃねえええええ！！

2万回視聴 ・ 2020/03/11 01:26

肩がなくなるまでパンプパンプパンプ！！！
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肩がなくなるまでパンプパンプパンプ！！！

1万回視聴 ・ 2020/03/02 08:41

筋トレからの恵比寿で焼肉は最高！！
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筋トレからの恵比寿で焼肉は最高！！

2万回視聴 ・ 2017/09/01 17:30

最高に丁寧に引くラットプルダウン
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最高に丁寧に引くラットプルダウン

2万回視聴 ・ 2021/05/17 01:31

よく聞かれる！美肌の作り方。シミ・そばかす・ニキビに悩む人へ。
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よく聞かれる！美肌の作り方。シミ・そばかす・ニキビに悩む人へ。

1万回視聴 ・ 2016/12/21 03:18

【警告】悲しい現状‼️辞めて下さい🙇‍♀️
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【警告】悲しい現状‼️辞めて下さい🙇‍♀️

17万回視聴 ・ 2023/03/10 09:08

コストコで食材調達！やっぱりモチベ上がる
00:11:18

コストコで食材調達！やっぱりモチベ上がる

2万回視聴 ・ 2017/10/12 15:25

空腹で腕トレしたら最高に集中できてパンプした！！
00:09:50

空腹で腕トレしたら最高に集中できてパンプした！！

1万回視聴 ・ 2022/05/27 08:48

母親から荷物が届いた！！
00:09:28

母親から荷物が届いた！！

2万回視聴 ・ 2017/02/06 15:24

ファインラボジムで猛烈に効いた脚トレ
00:06:32

ファインラボジムで猛烈に効いた脚トレ

1万回視聴 ・ 2017/10/18 14:47

アメリカ前の最後の筋トレ！意気込み
00:09:12

アメリカ前の最後の筋トレ！意気込み

5万回視聴 ・ 2017/09/14 03:33

俺の肩トレ！！今日から肩トレだけの日を作ります。
00:10:35

俺の肩トレ！！今日から肩トレだけの日を作ります。

7万回視聴 ・ 2018/05/10 07:59

減量末期中の朝２０分で1日の飯を支度する光景
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減量末期中の朝２０分で1日の飯を支度する光景

2万回視聴 ・ 2021/11/07 02:42

なんか背中が凄い事になってきた
00:08:04

なんか背中が凄い事になってきた

1万回視聴 ・ 2021/10/06 10:37

髪色を変えました！そして昨日１２年ぶりに高校の同級生とzoomで同窓会した話。
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髪色を変えました！そして昨日１２年ぶりに高校の同級生とzoomで同窓会した話。

4万回視聴 ・ 2020/06/11 14:30

【限定】ディズニーランドでしか買えないラーメンを一気に食べてみたけど・・・
00:08:27

【限定】ディズニーランドでしか買えないラーメンを一気に食べてみたけど・・・

12万回視聴 ・ 2017/01/08 10:31

脚トレが苦手だって？じゃあ俺の脚トレ見てから言ってみろ。やりたくなるだろ？
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脚トレが苦手だって？じゃあ俺の脚トレ見てから言ってみろ。やりたくなるだろ？

20万回視聴 ・ 2020/06/19 09:47

ありえない事に遭遇しました・
00:14:07

ありえない事に遭遇しました・

2万回視聴 ・ 2021/04/30 01:28

破裂するぐらいパンプしたハイボリューム胸トレ
00:08:25

破裂するぐらいパンプしたハイボリューム胸トレ

2万回視聴 ・ 2021/10/04 12:40

カンガルー肉の栄養価が驚異的！次世代のカレー完成。
00:07:42

カンガルー肉の栄養価が驚異的！次世代のカレー完成。

2万回視聴 ・ 2017/05/06 03:25