0 人がフォロー中
VALX 山本義徳 筋トレ大学
VALX 山本義徳 筋トレ大学
【筋トレ】大会前に必須！パンプアップさせる方法と勝てるポージングの秘訣を弟子に伝授します
00:13:25

【筋トレ】大会前に必須！パンプアップさせる方法と勝てるポージングの秘訣を弟子に伝授します

7万回視聴 ・ 2021/08/08 09:00

【第二回】筋肉のプロが筋トレや身体についての質問になんでも答えます【生放送】
00:31:12

【第二回】筋肉のプロが筋トレや身体についての質問になんでも答えます【生放送】

4万回視聴 ・ 2021/07/22 09:06

10回３セットやってる人、遅いです。
00:08:11

10回３セットやってる人、遅いです。

72万回視聴 ・ 2023/05/17 10:30

マッチョ達がタンパク質を求めて壮絶バトル #shorts
00:00:47

マッチョ達がタンパク質を求めて壮絶バトル #shorts

4万回視聴 ・ 2023/06/12 10:16

筋トレをすると本当にモテるのか！？山本義徳氏の経験談も！
00:03:15

筋トレをすると本当にモテるのか！？山本義徳氏の経験談も！

7万回視聴 ・ 2019/11/30 09:00

【プロヘの道】本当にでかい肩を作る最強プログラム！キツすぎる肩の日フェーズ3【肩トレ】
00:23:14

【プロヘの道】本当にでかい肩を作る最強プログラム！キツすぎる肩の日フェーズ3【肩トレ】

39万回視聴 ・ 2020/11/24 11:00

朝これを食べてしまうと取り返しがつきません
00:11:15

朝これを食べてしまうと取り返しがつきません

27万回視聴 ・ 2023/06/25 11:00

山本義徳の誕生日に筋トレ界で有名な人たちからのサプライズ内容がヤバすぎた
00:17:20

山本義徳の誕生日に筋トレ界で有名な人たちからのサプライズ内容がヤバすぎた

9万回視聴 ・ 2021/03/25 09:30

【最強筋肉飯】山本義徳監修の定食が全国の大戸屋にて展開しました。
00:21:11

【最強筋肉飯】山本義徳監修の定食が全国の大戸屋にて展開しました。

3万回視聴 ・ 2024/11/08 11:00

【脚トレ】ふくらはぎの筋肉をかっこよくする筋トレはこれです。
00:12:58

【脚トレ】ふくらはぎの筋肉をかっこよくする筋トレはこれです。

16万回視聴 ・ 2023/12/09 11:00

【リベンジ】人生の全てを懸けて挑むフィジーク...遂に優勝を手に入れました
00:14:52

【リベンジ】人生の全てを懸けて挑むフィジーク...遂に優勝を手に入れました

7万回視聴 ・ 2024/06/26 11:00

【山岸 秀匡】究極の肉体錬成術　ボディビル世界チャンピオンが語る、筋肉作りの哲学と成功の秘訣。
00:19:03

【山岸 秀匡】究極の肉体錬成術　ボディビル世界チャンピオンが語る、筋肉作りの哲学と成功の秘訣。

3万回視聴 ・ 2025/01/14 11:00

【筋トレ】筋肉をつけるためにささみとブロッコリーはもう古い！？本当にオススメなのはこれです【食事】
00:08:13

【筋トレ】筋肉をつけるためにささみとブロッコリーはもう古い！？本当にオススメなのはこれです【食事】

51万回視聴 ・ 2021/04/06 11:00

【腕トレTier】腕トレ種目を筋肥大と効きやすさでランク付けしていきます|前腕・上腕二頭筋・上腕三頭筋
00:20:14

【腕トレTier】腕トレ種目を筋肥大と効きやすさでランク付けしていきます|前腕・上腕二頭筋・上腕三頭筋

15万回視聴 ・ 2024/12/15 11:00

食べた物が体脂肪になるのは〇〇だからです。
00:10:24

食べた物が体脂肪になるのは〇〇だからです。

2万回視聴 ・ 2024/10/25 11:01

【プロへの道】最強の腕はこうして作る！上腕二頭筋と上腕三頭筋を徹底的に追い込むスーパーセットphase1【腕トレ】
00:11:50

【プロへの道】最強の腕はこうして作る！上腕二頭筋と上腕三頭筋を徹底的に追い込むスーパーセットphase1【腕トレ】

22万回視聴 ・ 2021/01/28 11:00

【筋トレ】山本義徳の現役時代の1日の流れを知れば筋肉が大きくなる秘密を暴けるはず！
00:08:56

【筋トレ】山本義徳の現役時代の1日の流れを知れば筋肉が大きくなる秘密を暴けるはず！

19万回視聴 ・ 2020/11/28 09:00

山本先生とCocoroさんの空気感 笑#shorts #youtubeshorts #筋トレ #筋肉博士 #筋トレ大学
00:00:12

山本先生とCocoroさんの空気感 笑#shorts #youtubeshorts #筋トレ #筋肉博士 #筋トレ大学

2万回視聴 ・ 2025/02/28 10:30

【ご報告】皆様のおかげで2周年を迎えることができました
00:13:08

【ご報告】皆様のおかげで2周年を迎えることができました

3万回視聴 ・ 2021/10/05 11:00

【実体験】運動嫌いの視聴者さんが痩せた方法まとめました
00:09:17

【実体験】運動嫌いの視聴者さんが痩せた方法まとめました

2万回視聴 ・ 2025/01/26 11:00

【筋トレ】山本義徳がホワイトデーにおすすめするお返しがこれです！
00:09:23

【筋トレ】山本義徳がホワイトデーにおすすめするお返しがこれです！

1万回視聴 ・ 2023/03/14 12:00

【大会速報】今年最後のフィジークの大会に挑戦しました
00:15:20

【大会速報】今年最後のフィジークの大会に挑戦しました

7万回視聴 ・ 2022/12/11 12:45

【大会への道】目標は筋肉だけで＋15kg！本気で大きくなるための筋トレメニュー
00:12:19

【大会への道】目標は筋肉だけで＋15kg！本気で大きくなるための筋トレメニュー

25万回視聴 ・ 2020/10/31 09:00

【筋トレ】大胸筋の輪郭を作り上げるための3つのトレーニングをニッシーさんに伝授しました
00:12:40

【筋トレ】大胸筋の輪郭を作り上げるための3つのトレーニングをニッシーさんに伝授しました

10万回視聴 ・ 2021/07/27 11:00

【痩せない原因が判明】ダイエットのためにこの食事法をやっている人は今すぐやめてください
00:12:32

【痩せない原因が判明】ダイエットのためにこの食事法をやっている人は今すぐやめてください

14万回視聴 ・ 2021/10/08 11:00

【筋トレ】バキバキに割れた腹筋を作るためにはこのトレーニングがお勧め！ #shorts
00:00:26

【筋トレ】バキバキに割れた腹筋を作るためにはこのトレーニングがお勧め！ #shorts

19万回視聴 ・ 2021/08/25 12:00

【15分】短時間で腕を太くするオススメ筋トレ3種目｜二頭筋,三頭筋
00:12:20

【15分】短時間で腕を太くするオススメ筋トレ3種目｜二頭筋,三頭筋

4万回視聴 ・ 2025/03/12 11:00

逆三角形の背中を作るための筋トレのコツを教えます。
00:19:09

逆三角形の背中を作るための筋トレのコツを教えます。

3万回視聴 ・ 2024/09/14 11:00

筋肉を大きくしたい方必見！バルクアップに適したサプリメント３選をご紹介
00:04:56

筋肉を大きくしたい方必見！バルクアップに適したサプリメント３選をご紹介

14万回視聴 ・ 2019/12/27 11:00

ボディビルダーの筋肉は使えない？【使える筋肉】と【使えない筋肉】論争に終止符を打つ！
00:06:08

ボディビルダーの筋肉は使えない？【使える筋肉】と【使えない筋肉】論争に終止符を打つ！

5万回視聴 ・ 2020/10/07 11:00

減量末期で脚トレを頑張っている山澤さんの目の前でペヤング食べてみたww
00:08:08

減量末期で脚トレを頑張っている山澤さんの目の前でペヤング食べてみたww

24万回視聴 ・ 2022/05/26 12:00

質問! 胸の輪郭をつける種目は？#shorts #筋トレ大学 #valx #山本義徳
00:00:18

質問! 胸の輪郭をつける種目は？#shorts #筋トレ大学 #valx #山本義徳

2万回視聴 ・ 2023/10/02 09:00

グラビアアイドルの登場で5人の関係性も揺れ動き始める【バルクハウス#7】
00:14:21

グラビアアイドルの登場で5人の関係性も揺れ動き始める【バルクハウス#7】

10万回視聴 ・ 2021/08/20 11:00

【始動】マッスル業界衝撃！山本義徳塾開校【バルクハウス #1】
00:13:46

【始動】マッスル業界衝撃！山本義徳塾開校【バルクハウス #1】

10万回視聴 ・ 2021/06/25 11:00

【筋トレ】筋トレの効果を最大にする！オーバーワークにならないギリギリの境界線で追い込む方法
00:10:07

【筋トレ】筋トレの効果を最大にする！オーバーワークにならないギリギリの境界線で追い込む方法

19万回視聴 ・ 2020/11/23 09:00

【自重トレ】自宅で下半身を鍛えるならこの種目！器具なしでできる最強の脚トレ、腹筋トレ【筋トレ】
00:10:13

【自重トレ】自宅で下半身を鍛えるならこの種目！器具なしでできる最強の脚トレ、腹筋トレ【筋トレ】

84万回視聴 ・ 2021/01/10 09:00

右腕は太いけど左腕は細い...どうすればいい？ #shorts #筋トレ大学
00:00:22

右腕は太いけど左腕は細い...どうすればいい？ #shorts #筋トレ大学

2万回視聴 ・ 2023/06/17 10:00

筋肉がデカくなるオススメ食材3選　#shorts #助けて山本先生
00:00:34

筋肉がデカくなるオススメ食材3選　#shorts #助けて山本先生

22万回視聴 ・ 2023/06/19 13:00

【筋トレ】プロテインの効果を最大にするための正しい飲み方
00:09:29

【筋トレ】プロテインの効果を最大にするための正しい飲み方

7万回視聴 ・ 2022/08/10 12:30

【筋トレ】筋肉をデカくするためにはお餅が最強！？オススメの食べ方もご紹介します
00:08:37

【筋トレ】筋肉をデカくするためにはお餅が最強！？オススメの食べ方もご紹介します

11万回視聴 ・ 2023/01/07 12:00

【筋トレ】これをやって腹筋が割れないわけがない！下腹部に徹底的に刺激を与える最強トレーニング【ニッシーさん】
00:09:54

【筋トレ】これをやって腹筋が割れないわけがない！下腹部に徹底的に刺激を与える最強トレーニング【ニッシーさん】

3万回視聴 ・ 2021/10/31 11:00

【筋トレ】審査員の視点から大会で勝てなかった理由を徹底分析！足りない筋肉が判明しました
00:07:34

【筋トレ】審査員の視点から大会で勝てなかった理由を徹底分析！足りない筋肉が判明しました

8万回視聴 ・ 2021/08/16 11:00

胸トレ1種目しかできないならどっち？ #山本義徳 #shorts
00:00:17

胸トレ1種目しかできないならどっち？ #山本義徳 #shorts

8万回視聴 ・ 2024/03/30 12:00

最短でシックスパックを目指したい方にオススメの腹筋トレーニング
00:03:00

最短でシックスパックを目指したい方にオススメの腹筋トレーニング

8万回視聴 ・ 2020/03/24 11:00

【コラボ】オリンピック候補の美女アスリートとオンラインでコラボが実現！
00:10:10

【コラボ】オリンピック候補の美女アスリートとオンラインでコラボが実現！

2万回視聴 ・ 2020/06/03 11:00

夜の炭水化物抜いてる人、脂肪が落ちないかもです。
00:08:03

夜の炭水化物抜いてる人、脂肪が落ちないかもです。

13万回視聴 ・ 2024/01/14 11:00

筋トレ初心者はジムで〇〇と思われています。#shorts
00:00:13

筋トレ初心者はジムで〇〇と思われています。#shorts

16万回視聴 ・ 2023/09/01 09:00

『筋トレ』をするな!と言われたらどうする？　#Shorts
00:00:25

『筋トレ』をするな!と言われたらどうする？　#Shorts

1万回視聴 ・ 2024/02/08 12:23

筋トレ1年目と3年目と5年目と山本先生の違い#shorts #youtubeshorts #筋トレ #筋トレあるある #筋肉博士 #筋トレ大学
00:00:12

筋トレ1年目と3年目と5年目と山本先生の違い#shorts #youtubeshorts #筋トレ #筋トレあるある #筋肉博士 #筋トレ大学

17万回視聴 ・ 2025/01/17 10:30

【筋トレ】大会まであと3日！バキバキになってきた身体をパリコレカメラマンに撮影していただきました #shorts
00:00:19

【筋トレ】大会まであと3日！バキバキになってきた身体をパリコレカメラマンに撮影していただきました #shorts

9万回視聴 ・ 2021/08/06 11:30

【スポルテック2020】イベントの様子を特別公開！山澤礼明さん持ち込み企画、皆さんからの質問に答えます！【筋トレ】
00:14:55

【スポルテック2020】イベントの様子を特別公開！山澤礼明さん持ち込み企画、皆さんからの質問に答えます！【筋トレ】

2万回視聴 ・ 2020/12/09 11:00

【筋トレ】筋トレ歴30年以上のレジェンドの握力がすごすぎた
00:04:12

【筋トレ】筋トレ歴30年以上のレジェンドの握力がすごすぎた

13万回視聴 ・ 2022/11/24 12:00

【自宅トレ】初心者でもできるダンベルを使った肩のトレーニング３選
00:05:45

【自宅トレ】初心者でもできるダンベルを使った肩のトレーニング３選

7万回視聴 ・ 2020/05/14 11:00

【筋トレ】今よりも効果的に肩を鍛えることができる！？スキャプラプレーンサイドレイズのやり方とは？【肩トレ】
00:07:11

【筋トレ】今よりも効果的に肩を鍛えることができる！？スキャプラプレーンサイドレイズのやり方とは？【肩トレ】

10万回視聴 ・ 2021/06/12 09:00

【筋トレ】プレスで効かせるのが難しい？肩全体を大きくするためのポイントとは
00:14:02

【筋トレ】プレスで効かせるのが難しい？肩全体を大きくするためのポイントとは

9万回視聴 ・ 2021/06/28 11:00

【筋肥大】毎日筋トレしなくても、充分に鍛えられます。
00:08:45

【筋肥大】毎日筋トレしなくても、充分に鍛えられます。

5万回視聴 ・ 2024/07/26 12:00

【筋トレ】スクワットでこれをやってしまっている人は本当に気をつけてください
00:06:47

【筋トレ】スクワットでこれをやってしまっている人は本当に気をつけてください

6万回視聴 ・ 2022/06/11 12:00

筋トレの基本と言われるBIG3は初心者もやったほうが良いのか？
00:03:17

筋トレの基本と言われるBIG3は初心者もやったほうが良いのか？

6万回視聴 ・ 2019/11/02 09:00

この考え方でベンチ260kg【山本義徳】#shorts
00:00:27

この考え方でベンチ260kg【山本義徳】#shorts

5万回視聴 ・ 2023/09/29 10:00

筋トレって無駄？#山本義徳 #shorts
00:00:22

筋トレって無駄？#山本義徳 #shorts

6万回視聴 ・ 2024/03/10 12:00