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VALX 山本義徳 筋トレ大学
VALX 山本義徳 筋トレ大学
【特別企画】山ちゃんサンタがやってきた！！クリスマスプレゼント企画も
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無人島にマッチョ達を集めて筋肉で戦わせてみた!!!
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【筋トレ】自重でも高強度の刺激を与える！筋肉のプロが伝授する最強の腕トレーニング【腕トレ】
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【筋トレ】デカくなるためにやるべき1年間のトレーニングメニューの組み方を教えます
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【筋トレ】身体を大きくしたい人必見！筋肉がつきにくい人はこれをするだけで変わってきます
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筋トレのパフォーマンスをあげる最強ドリンクの作り方。
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【筋トレ】痩せ型、肥満型の人がかっこいい身体を作るための最適な食事法＆トレーニング
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筋トレばっかやって暇人なの？を一刀両断してみた。#shorts
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【プロ野球選手✖️山本義徳】プロ野球選手を目指すために必要な筋トレを　筋肉のプロと野球のプロが教えます
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新事実！？1日に必要なタンパク質の摂取量を山本義徳先生が解説！
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筋肉痛が来なくても筋肉ってデカくなりますか？　＃Shorts ＃筋トレ　＃助けて山本先生
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トレーニングをする際に欠かしてはいけない事とは！？
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楽に体脂肪を燃焼できるアイテム”MCTオイル”と"〇〇オイル"について
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ダイエットに最適な食材Best5！痩せる理由を科学的に解説します
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【筋トレ】頑張っても筋肉がつかない原因はこれでした。
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【初心者】ダンベルを使って背中のお肉をとるトレーニング３選
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ダイエットに良いのは？『いちご』or『ぶどう』　＃Shorts ＃VALX ＃筋トレ　＃プロテイン
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【ダイエット】食事もトレーニングも頑張っているのに痩せない理由がこれです
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筋トレでこれ使ってない人は時代遅れかもしれません。#shorts #筋トレ
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【プロへの道】本気で逆三角形の身体を作るための背中トレーニング【背中トレ】
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筋トレする上で絶対にやってはいけなこと３選！【筋トレ初心者必見】
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【背中トレ】チンニングで背中に効かない人はここがダメ！絶対に背中が大きくなるポイント【懸垂】
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【減量】体脂肪を燃やすためにはケトジェニック？ローファット？身体を絞るための本当の食事法【ダイエット】
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ダンベルだけで筋肉をつける厳選10種目【自宅で簡単】
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【筋トレ】体重が増えてしまっていた？体重の減少が止まってきてしまっている原因と対策とは【3ヶ月ボディメイク企画#5】
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筋肉を効果的に鍛えることができるマンデルブロトレーニングの方法を解説
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美味すぎて飛ぶぞッ！※スタッフ一同 撮影中に笑いを堪えるのが大変でした　#shorts #valx #菊池風磨 ＃バルクス #プロテイン ＃タンパク質足りてる？
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太りたくないけど甘いものを食べたいという方にお勧めな方法
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【筋トレ】チンニングより効く！？ピンポイントで背中に効かせて厚みを作る山本式トレーニング
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ケトジェニックダイエット中のリアルな朝ごはんがこんな感じです #Shorts
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かっこいい大胸筋を作る胸トレ3選#shorts #youtubeshorts #筋トレ #胸トレ #ダンベル #ジム #トレーニング #筋トレ大学 #筋肉博士
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山本義徳考案の最強増量フルメニューが衝撃すぎた...
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