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VALX 山本義徳 筋トレ大学
VALX 山本義徳 筋トレ大学
【胸爆発】山本義徳が現役時代に必ずやっていた胸トレを弟子に教えたら、胸がすごいことになった。
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ベンチプレス大会を香港で開いたら、香港人のパワーが凄すぎました。
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【ドッキリ】山本義徳がVALXジムに変装してトレーニングをしてみた！
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【大胸筋】大胸筋をデカくしたいならこれをやれ！胸全体に効かせるための種目総集編【筋トレ】
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153万回視聴 ・ 2021/02/02 11:00

【筋トレ】これをやってしまっている人は今すぐやめてください。筋トレの効果を減らしてしまう５つの行為
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【筋トレ】バルクアップやダイエットにはどの肉を食べればいいのか？目的別に最適な肉を選びました
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8万回視聴 ・ 2021/06/26 09:00

【筋トレ】デカくならない理由は脂肪が不足しているから！？筋肉をつけるために必要な脂質の役割とは
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8万回視聴 ・ 2021/10/10 09:00

【筋トレ】99%の人が勘違いしている！？本当は間違っているトレーニングの常識とは
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16万回視聴 ・ 2021/05/31 11:00

【生配信】第1回！VALXホエイプロテイン総選挙の結果発表を行います！
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脂肪燃焼トレーニングの決定版！有酸素運動よりも体脂肪を燃やす唯一のトレーニング【HIIT】
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95万回視聴 ・ 2020/07/27 11:00

【ダイエット】ケトジェニックに対する意識が変わります。本当にうまくいくための方法とは
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25万回視聴 ・ 2021/06/05 09:00

筋トレしたら何を食べるのが1番良いのか？分かりやすく解説します。
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12万回視聴 ・ 2025/03/05 11:00

筋トレ大学の入学試験を受けてみたらとんでもない結果が！ #shorts
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【筋トレ】腹筋を割るためにはこれを知らないと損する！？よく行われているトレーニングは効果的なのか解説します
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10万回視聴 ・ 2022/11/27 12:00

筋トレが続かない人の特徴3選 #shorts #筋トレ#筋トレ大学 #VALX
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【元ベンチ260kgが教える】ベンチプレスよくある間違いと改善方法
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9万回視聴 ・ 2025/04/06 10:00

山本先生まさかのMV出演w #筋トレ #筋トレ大学 #shorts
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【筋トレ】ここが痛い人はやばい！？脚のトレーニングが効きやすくなるマッサージ
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【🔰初心者】初めての尻トレメニュー完全攻略｜筋トレ、筋トレ女子、ジムトレ
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なぜその種目を⚪︎種目めにしてるか説明できますか？トップ選手がよくやるあの種目を徹底解説!!
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【筋トレ】たった1ヶ月で身体を作ることができるのか！？絞り切るための方法を伝授【大会への道】
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【大胸筋トレ】大胸筋の種目10選！これを知れば胸を最短ででかく出来る【筋トレ】
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筋トレ界のレジェンドのやらかしエピソード #shorts #youtubeshorts #筋トレ #レジェンド #ボディビル #やらかし #コラボ #筋肉博士 #筋トレ大学
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かっこいい腕を作る腕トレ3選#shorts #youtubeshorts #筋トレ #腕トレ #ジム #トレーニング #筋トレ大学 #筋肉博士
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5万回視聴 ・ 2025/03/07 10:00

VALX初！テレビCMをYouTubeで期間限定で公開します！
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【今から痩せたい人】ダイエットを始める前に知るべき事。
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【胸トレ】ベンチプレスよりも大胸筋が大きくなる！？山本義徳がお勧めする大胸筋トレーニングベスト５【筋トレ】
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【筋トレ】パフォーマンスを落とさずに筋肉をつけるためにオススメのトレーニング
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先生!腹筋がバキバキになるおすすめ種目は？　#shorts #助けて山本先生
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【筋トレ】肩のインナーマッスルである棘下筋を鍛えるキューバンプレス
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【筋トレ】身体全体の筋肉をさらに大きくしていくために全身法のトレーニングに挑戦します
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【筋トレ】弟子の大会を振り返ってこれからどうするべきかを本気で話し合いました
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【筋トレ】筋肉が大きい人はみんなやっている！？身体がでかい人の5つの共通点
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10万回視聴 ・ 2021/11/22 11:00

美味すぎて飛ぶぞッ！※スタッフ一同 撮影中に笑いを堪えるのが大変でした　#shorts #valx #菊池風磨 ＃バルクス #プロテイン ＃タンパク質足りてる？
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【筋トレ】ネガティブで効かせるとめちゃくちゃきつい！肩を軽い重量でオーバーワーク寸前まで追い込んでみた【肩トレ】
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7万回視聴 ・ 2021/10/12 11:00

VALXを飲んでいる皆様に朗報！プロテイン総選挙開催！！！
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プロテイン発注ミスで大赤字を隠蔽し、4000万円分の在庫を抱えることになった
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プロテインの効果が激減してしまうかもしれない最悪な飲み方【筋トレ】
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遅い時期から筋トレを始めても十分に筋肉の発達する！？
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食べ過ぎてしまった日の対処法#shorts#youtubeshorts#痩せない#脂肪#食べ過ぎ#筋肉博士#筋トレ大学
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【筋トレ】弱点である背中を徹底的に鍛え抜く！僧帽筋と広背筋にしっかりと効かせる山本式トレーニング #shorts
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【筋トレ】筋肉を大きくしたい人はどのプロテインを飲めばいいのか？山本義徳のお勧めBEST５【プロテイン】
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