0 人がフォロー中
VALX 山本義徳 筋トレ大学
VALX 山本義徳 筋トレ大学
忘年会シーズンに食べまくって太っちゃうのが嫌な方はこれを見てください【ダイエット】
00:11:42

忘年会シーズンに食べまくって太っちゃうのが嫌な方はこれを見てください【ダイエット】

5万回視聴 ・ 2023/12/02 11:00

EAA9発売記念イベント【VALX 筋肉の祭典】の様子を生放送！
01:44:28

EAA9発売記念イベント【VALX 筋肉の祭典】の様子を生放送！

8万回視聴 ・ 2019/10/05 11:59

【筋トレ歴30年以上】初心者に知っておいて欲しい！筋トレ1年目に知っていればもっと筋肉がついたと思うこと
00:07:38

【筋トレ歴30年以上】初心者に知っておいて欲しい！筋トレ1年目に知っていればもっと筋肉がついたと思うこと

11万回視聴 ・ 2021/09/27 11:00

瞬発力系の運動にはストレッチは不要！？
00:02:20

瞬発力系の運動にはストレッチは不要！？

1万回視聴 ・ 2019/08/23 11:00

【しくじり筋肉先生】これは本当にやるな！山本義徳が筋トレで失敗してしまったこととは【要注意】
00:09:36

【しくじり筋肉先生】これは本当にやるな！山本義徳が筋トレで失敗してしまったこととは【要注意】

11万回視聴 ・ 2020/10/05 10:08

【忙しい人向け】短いインターバルで超効率的に筋肉を追い込める方法を教えます
00:08:49

【忙しい人向け】短いインターバルで超効率的に筋肉を追い込める方法を教えます

5万回視聴 ・ 2023/11/08 11:00

筋トレ博士が最も痩せるダイエット、トレーニング法を教えます
00:13:12

筋トレ博士が最も痩せるダイエット、トレーニング法を教えます

18万回視聴 ・ 2023/08/26 11:00

【筋肉博士】筋トレ初心者におすすめのサプリメント3選#shorts #youtubeshorts #筋トレ #サプリ #筋トレ初心者 #筋トレ大学 #筋肉博士
00:01:14

【筋肉博士】筋トレ初心者におすすめのサプリメント3選#shorts #youtubeshorts #筋トレ #サプリ #筋トレ初心者 #筋トレ大学 #筋肉博士

4万回視聴 ・ 2025/04/09 10:00

ダイエットやバルクアップにお勧めの麺類を紹介
00:04:28

ダイエットやバルクアップにお勧めの麺類を紹介

6万回視聴 ・ 2019/10/30 11:00

【危険】そのダイエット方法…意味がないかもしれません。
00:11:28

【危険】そのダイエット方法…意味がないかもしれません。

2万回視聴 ・ 2024/10/09 11:00

【筋トレ】お腹が出てしまう人の注意するべき共通点！初心者でもできる腹筋トレーニングも紹介します
00:10:17

【筋トレ】お腹が出てしまう人の注意するべき共通点！初心者でもできる腹筋トレーニングも紹介します

5万回視聴 ・ 2022/12/02 11:00

筋肉痛が起こると必ず筋肉発達するということではない！？
00:04:06

筋肉痛が起こると必ず筋肉発達するということではない！？

22万回視聴 ・ 2019/10/24 11:00

【2024年最新版】大胸筋をデカくしたいならこれをやれ！胸の筋肉全てに効かせる筋トレ総集編
00:09:22

【2024年最新版】大胸筋をデカくしたいならこれをやれ！胸の筋肉全てに効かせる筋トレ総集編

5万回視聴 ・ 2024/11/06 11:00

【バルクアップ】筋肥大するために犠牲にしてきたこととは？【筋トレ】
00:13:28

【バルクアップ】筋肥大するために犠牲にしてきたこととは？【筋トレ】

8万回視聴 ・ 2021/02/20 09:00

筋トレ中にBlingbangbangborn流したら… #shorts #blingbangbangborn #踊ってみた
00:00:19

筋トレ中にBlingbangbangborn流したら… #shorts #blingbangbangborn #踊ってみた

9万回視聴 ・ 2024/02/27 13:05

【ダイエット・筋トレ・老化防止】この3つを意識してる人にクリルオイルが必要不可欠な理由
00:08:30

【ダイエット・筋トレ・老化防止】この3つを意識してる人にクリルオイルが必要不可欠な理由

2万回視聴 ・ 2024/05/05 11:00

オフの日にこれやると、結構やばいです。#shorts
00:00:36

オフの日にこれやると、結構やばいです。#shorts

8万回視聴 ・ 2023/08/24 10:30

【筋トレ】大会に向けて頑張っている山本義徳の弟子の本当の想い【大会まであと4日】 #shorts
00:00:55

【筋トレ】大会に向けて頑張っている山本義徳の弟子の本当の想い【大会まであと4日】 #shorts

8万回視聴 ・ 2021/08/05 11:30

【地獄の3分】腹筋を確実に割る最強トレーニング
00:03:04

【地獄の3分】腹筋を確実に割る最強トレーニング

6万回視聴 ・ 2020/06/05 11:00

【ダイエット】ケトジェニックに対する意識が変わります。本当にうまくいくための方法とは
00:10:39

【ダイエット】ケトジェニックに対する意識が変わります。本当にうまくいくための方法とは

25万回視聴 ・ 2021/06/05 09:00

フィジーク初代王者に、独占インタビュー【筋トレ】
00:14:13

フィジーク初代王者に、独占インタビュー【筋トレ】

3万回視聴 ・ 2024/02/09 11:00

山本先生は〇遊びが大好きだそうです... #shorts
00:00:14

山本先生は〇遊びが大好きだそうです... #shorts

8万回視聴 ・ 2023/10/31 12:00

知らないと損する！筋肉を大きくするために絶対に知っておかなければならないこと【タンパク質】
00:10:38

知らないと損する！筋肉を大きくするために絶対に知っておかなければならないこと【タンパク質】

9万回視聴 ・ 2020/08/19 11:00

筋トレをしない日の正しいサプリメントの摂取方法とは？
00:04:51

筋トレをしない日の正しいサプリメントの摂取方法とは？

3万回視聴 ・ 2020/05/26 11:00

【メイキング】菊池風磨さん出演WEBCM「VALXプロテインが欲しすぎて会議どころじゃない」編
00:02:00

【メイキング】菊池風磨さん出演WEBCM「VALXプロテインが欲しすぎて会議どころじゃない」編

1万回視聴 ・ 2025/03/05 03:00

【背中トレ】絶対に背中を大きくするチンニングの正しいやり方とは【懸垂】
00:13:18

【背中トレ】絶対に背中を大きくするチンニングの正しいやり方とは【懸垂】

180万回視聴 ・ 2020/07/16 11:00

＼必見👀／VALXブランドアンバサダー菊池風磨さん記者発表会の様子をお届け！貴重なトレーニングシーンにクリームをペロっとお茶目なシーン…憧れの先生ともご対面！？
00:05:00

＼必見👀／VALXブランドアンバサダー菊池風磨さん記者発表会の様子をお届け！貴重なトレーニングシーンにクリームをペロっとお茶目なシーン…憧れの先生ともご対面！？

6488回視聴 ・ 2025/03/29 11:01

【筋トレ】今流行りのストリクトカールの重量をアップするためのトレーニングを紹介します
00:10:17

【筋トレ】今流行りのストリクトカールの重量をアップするためのトレーニングを紹介します

4万回視聴 ・ 2023/02/15 12:00

【ブルガリアンスクワット!?】5分でできる!下半身全体にめちゃめちゃ効く自宅トレーニング
00:06:39

【ブルガリアンスクワット!?】5分でできる!下半身全体にめちゃめちゃ効く自宅トレーニング

6万回視聴 ・ 2023/09/29 11:00

【筋トレ】筋トレ歴35年以上の山本義徳が本当に効果があったと思う腕トレがこれです
00:08:16

【筋トレ】筋トレ歴35年以上の山本義徳が本当に効果があったと思う腕トレがこれです

9万回視聴 ・ 2022/10/07 12:00

【筋トレ】骨格や体質はどのくらい関係ある？筋肉がつく人とつかない人の違いが判明しました
00:12:34

【筋トレ】骨格や体質はどのくらい関係ある？筋肉がつく人とつかない人の違いが判明しました

21万回視聴 ・ 2022/10/14 12:00

痩せながら食べたい時に、万能な食材は!? #shorts #valx #筋トレ #ちょんまげ小僧 ＃ひき肉です
00:00:17

痩せながら食べたい時に、万能な食材は!? #shorts #valx #筋トレ #ちょんまげ小僧 ＃ひき肉です

9万回視聴 ・ 2023/09/02 09:00

身体を大きくするためにバルクアップをしていたがまさかの数字が、、、【プロへの道】
00:09:31

身体を大きくするためにバルクアップをしていたがまさかの数字が、、、【プロへの道】

13万回視聴 ・ 2021/03/08 11:00

【ご報告】タケタコタンが卒業します
00:08:36

【ご報告】タケタコタンが卒業します

36万回視聴 ・ 2024/03/31 11:00

【筋トレ】本気で腹筋を割りたい人は絶対にこれをやらないでください
00:10:23

【筋トレ】本気で腹筋を割りたい人は絶対にこれをやらないでください

8万回視聴 ・ 2022/07/08 12:00

【1日4分】自宅で脂肪燃焼させる最強HIITトレーニング【2023年版】
00:11:04

【1日4分】自宅で脂肪燃焼させる最強HIITトレーニング【2023年版】

16万回視聴 ・ 2023/04/11 12:00

プロテインの摂取による腎臓への悪影響は心配しなくても良い？
00:03:27

プロテインの摂取による腎臓への悪影響は心配しなくても良い？

13万回視聴 ・ 2019/09/27 11:00

【ダイエット】チョコを食べても太らない方法がこれです。バレンタインでチョコをたくさんもらった方必見
00:09:16

【ダイエット】チョコを食べても太らない方法がこれです。バレンタインでチョコをたくさんもらった方必見

4万回視聴 ・ 2023/02/11 12:00

【ベンチプレス】大胸筋に効かせるフォームと重量を上げるフォームは一緒じゃない！本当のフォームを教えます
00:07:39

【ベンチプレス】大胸筋に効かせるフォームと重量を上げるフォームは一緒じゃない！本当のフォームを教えます

27万回視聴 ・ 2020/12/12 09:00

意外と知らない！？筋トレをすることで起こる嬉しい効果TOP3
00:04:20

意外と知らない！？筋トレをすることで起こる嬉しい効果TOP3

9万回視聴 ・ 2020/01/27 11:00

遅い時期から筋トレを始めても十分に筋肉の発達する！？
00:02:31

遅い時期から筋トレを始めても十分に筋肉の発達する！？

2万回視聴 ・ 2019/11/05 11:00

体脂肪が増えてしまいやすいタイミングとそれを避ける方法を伝授！
00:04:18

体脂肪が増えてしまいやすいタイミングとそれを避ける方法を伝授！

11万回視聴 ・ 2019/11/14 11:00

野菜は必要？不必要？筋肉博士とお医者様の野菜談義
00:04:13

野菜は必要？不必要？筋肉博士とお医者様の野菜談義

5万回視聴 ・ 2019/08/28 11:00

【バルクアップ】身体を大きくしたい人が絶対にやってはいけない食事法、トレーニング法とは【要注意】
00:08:47

【バルクアップ】身体を大きくしたい人が絶対にやってはいけない食事法、トレーニング法とは【要注意】

14万回視聴 ・ 2020/09/27 09:00

【筋トレ】筋肉を大きくするためになぜプロテインは必要なのか？必要な量や飲むタイミングについて徹底解説【完全版】
00:10:14

【筋トレ】筋肉を大きくするためになぜプロテインは必要なのか？必要な量や飲むタイミングについて徹底解説【完全版】

5万回視聴 ・ 2021/10/04 11:00

自宅でできる自重トレティアリスト#shorts #youtubeshorts #筋トレ #自重トレ #宅トレ #ティアリスト#筋肉博士#筋トレ大学
00:01:05

自宅でできる自重トレティアリスト#shorts #youtubeshorts #筋トレ #自重トレ #宅トレ #ティアリスト#筋肉博士#筋トレ大学

21万回視聴 ・ 2025/01/29 09:30

ダチョウの卵で巨大バルク飯を作ったら大変なことに？【ドッキリ】
00:13:49

ダチョウの卵で巨大バルク飯を作ったら大変なことに？【ドッキリ】

7万回視聴 ・ 2020/09/30 11:01

山本義徳が本気でプロテインについて語ります。
00:07:51

山本義徳が本気でプロテインについて語ります。

3万回視聴 ・ 2023/12/15 11:00

筋トレ理論の頂上決戦！「101理論」VS「神の7秒間」本当に正しいのはどっちだ！？
00:14:52

筋トレ理論の頂上決戦！「101理論」VS「神の7秒間」本当に正しいのはどっちだ！？

26万回視聴 ・ 2020/08/21 11:00

【筋トレ】筋トレ歴35年以上のベテランが体重+25kgした時のトレーニングメニューを大公開！
00:13:32

【筋トレ】筋トレ歴35年以上のベテランが体重+25kgした時のトレーニングメニューを大公開！

6万回視聴 ・ 2022/03/05 12:00

【筋トレ】チンニングが1回もできない人が10回できるようになるための最短の方法が判明【懸垂】
00:09:43

【筋トレ】チンニングが1回もできない人が10回できるようになるための最短の方法が判明【懸垂】

27万回視聴 ・ 2021/12/15 11:00

【筋トレ】ベンチプレスよりも大胸筋に効く！？ダンベルフライのやり方を徹底解説【胸トレ】
00:12:05

【筋トレ】ベンチプレスよりも大胸筋に効く！？ダンベルフライのやり方を徹底解説【胸トレ】

61万回視聴 ・ 2020/07/20 11:00

【筋トレ】本当に最強の食材はこれだ！ささみとブロッコリーよりも良いものがこれです #shorts
00:00:46

【筋トレ】本当に最強の食材はこれだ！ささみとブロッコリーよりも良いものがこれです #shorts

40万回視聴 ・ 2021/09/04 12:00

【筋トレ】弱点の僧帽筋と広背筋にめちゃめちゃ効く！背中に効かせにくいという人は是非やってみてください
00:08:00

【筋トレ】弱点の僧帽筋と広背筋にめちゃめちゃ効く！背中に効かせにくいという人は是非やってみてください

7万回視聴 ・ 2021/08/19 11:00

筋トレをしている人がプロテインを飲まなければいけない理由とは
00:04:37

筋トレをしている人がプロテインを飲まなければいけない理由とは

12万回視聴 ・ 2020/05/09 09:00

トレーニーが無意識にしてしまう行動　#shorts #valx #筋トレ
00:00:27

トレーニーが無意識にしてしまう行動　#shorts #valx #筋トレ

5万回視聴 ・ 2023/11/03 10:00

【ダイエット】体脂肪を減らすのに食べるべき食材BEST5 本当に痩せる感覚を感じたのは〇〇です。
00:09:59

【ダイエット】体脂肪を減らすのに食べるべき食材BEST5 本当に痩せる感覚を感じたのは〇〇です。

3万回視聴 ・ 2024/08/21 11:00

自重トレのみでマッチョになれますか？【Yes or No】
00:08:03

自重トレのみでマッチョになれますか？【Yes or No】

41万回視聴 ・ 2023/04/25 12:00

大胸筋上部だけに集中したおすすめトレーニングを紹介します。
00:09:31

大胸筋上部だけに集中したおすすめトレーニングを紹介します。

15万回視聴 ・ 2023/10/15 11:00

これを食べれば風邪をひかない！？免疫力を向上させる食べ物とは
00:03:32

これを食べれば風邪をひかない！？免疫力を向上させる食べ物とは

4万回視聴 ・ 2020/04/12 09:00