0 人がフォロー中
VALX 山本義徳 筋トレ大学
VALX 山本義徳 筋トレ大学
【生配信】🎉お誕生日前夜祭🎉山本義徳のお誕生日をみんなで祝う生放送【ゲスト：山澤さん、サイヤマンさん】
00:38:22

【生配信】🎉お誕生日前夜祭🎉山本義徳のお誕生日をみんなで祝う生放送【ゲスト：山澤さん、サイヤマンさん】

7万回視聴 ・ 2022/03/24 09:54

サイヤマンさんと山澤さんのコラボの裏側をこっそり撮ってみました
00:09:27

サイヤマンさんと山澤さんのコラボの裏側をこっそり撮ってみました

7万回視聴 ・ 2022/03/25 09:00

【筋トレ】初心者の人はHIITや分割法などのトレーニング方法を取り入れるべき？
00:08:24

【筋トレ】初心者の人はHIITや分割法などのトレーニング方法を取り入れるべき？

3万回視聴 ・ 2022/11/04 12:00

これで打球の飛距離が伸びる！山本義徳氏が教える野球選手に知ってほしいトレーニング
00:03:39

これで打球の飛距離が伸びる！山本義徳氏が教える野球選手に知ってほしいトレーニング

8万回視聴 ・ 2019/08/21 11:00

知識を蓄え筋肉をデカくしろ！筋トレ大学定期考査【クイズ】
00:07:58

知識を蓄え筋肉をデカくしろ！筋トレ大学定期考査【クイズ】

2万回視聴 ・ 2023/07/24 11:00

アルギニンとシトルリンは筋肉を大きくするために本当に効果があるのか？【筋トレサプリ】
00:04:44

アルギニンとシトルリンは筋肉を大きくするために本当に効果があるのか？【筋トレサプリ】

18万回視聴 ・ 2021/03/19 11:00

レジェンド2人が語る筋肥大のためのバルクアップ方法 #shorts #youtubeshorts #対談 #筋トレ #山本義徳 #山岸秀匡 #valx #バルクアップ
00:01:29

レジェンド2人が語る筋肥大のためのバルクアップ方法 #shorts #youtubeshorts #対談 #筋トレ #山本義徳 #山岸秀匡 #valx #バルクアップ

4万回視聴 ・ 2025/01/28 13:01

【筋トレ】筋肉を残して脂肪だけ落とすための食事のポイントを解説します【減量】
00:08:27

【筋トレ】筋肉を残して脂肪だけ落とすための食事のポイントを解説します【減量】

5万回視聴 ・ 2021/10/17 09:00

【筋トレ】プロテインor食事から摂るたんぱく質、減量にお勧めなのはどっち？【ダイエット】
00:12:24

【筋トレ】プロテインor食事から摂るたんぱく質、減量にお勧めなのはどっち？【ダイエット】

9万回視聴 ・ 2022/04/06 11:00

【筋トレ】要注意！肩の後ろにしっかり効かせるために知っておかなければいけないこととは【サイドライイングリアレイズ】
00:09:26

【筋トレ】要注意！肩の後ろにしっかり効かせるために知っておかなければいけないこととは【サイドライイングリアレイズ】

14万回視聴 ・ 2020/09/10 11:00

【ダイエット】痩せそうで実は痩せないコンビニの商品を山本義徳が選びました【減量】
00:12:44

【ダイエット】痩せそうで実は痩せないコンビニの商品を山本義徳が選びました【減量】

7万回視聴 ・ 2021/04/21 11:00

普通500mlなのに2Lなのがオモロい #shorts #youtubeshorts #対談 #筋トレ #山本義徳 #山岸秀匡 #valx #バルクアップ#ビックヒデ
00:01:39

普通500mlなのに2Lなのがオモロい #shorts #youtubeshorts #対談 #筋トレ #山本義徳 #山岸秀匡 #valx #バルクアップ#ビックヒデ

12万回視聴 ・ 2025/01/29 09:00

【筋トレ】初心者の一番伸びる時期を無駄にしない！最強の筋トレメニューを考えました
00:09:44

【筋トレ】初心者の一番伸びる時期を無駄にしない！最強の筋トレメニューを考えました

25万回視聴 ・ 2023/03/11 12:00

【筋トレ】筋肉をつけるためにはゆっくり体重を増やしていくべき？落ちにくい筋肉の付け方
00:10:23

【筋トレ】筋肉をつけるためにはゆっくり体重を増やしていくべき？落ちにくい筋肉の付け方

7万回視聴 ・ 2021/12/19 09:00

筋トレしている人には欠かせない！ステーキ屋さんで最高に美味しい肉を食べました #shorts
00:00:15

筋トレしている人には欠かせない！ステーキ屋さんで最高に美味しい肉を食べました #shorts

9万回視聴 ・ 2021/07/28 12:06

【筋トレ】ベンチプレスを伸ばしたい人必見！ベンチプレスで肩が痛くなってしまう理由がこれです！
00:09:39

【筋トレ】ベンチプレスを伸ばしたい人必見！ベンチプレスで肩が痛くなってしまう理由がこれです！

12万回視聴 ・ 2023/03/13 12:00

【筋トレ】余計な脂肪を落とすために山本義徳がお勧めする最強のたんぱく質食材とは【ダイエット】
00:09:41

【筋トレ】余計な脂肪を落とすために山本義徳がお勧めする最強のたんぱく質食材とは【ダイエット】

13万回視聴 ・ 2022/04/26 12:00

【筋トレ】これ意外と痩せる！？ダイエットにオススメな食材と適切な食べ方
00:09:13

【筋トレ】これ意外と痩せる！？ダイエットにオススメな食材と適切な食べ方

10万回視聴 ・ 2022/08/30 12:00

【筋トレ】身体を大きくするためには脂質を摂りすぎてはいけない！？バルクアップの食事で気をつけなければいけないこと
00:08:34

【筋トレ】身体を大きくするためには脂質を摂りすぎてはいけない！？バルクアップの食事で気をつけなければいけないこと

5万回視聴 ・ 2021/12/12 09:00

筋トレをしてはいけない人3選　#shorts #筋トレ
00:00:56

筋トレをしてはいけない人3選　#shorts #筋トレ

8万回視聴 ・ 2024/11/27 10:00

【ダイエット】最短で痩せる方法を大公開！筋トレとHIIT、有酸素運動をどのように組み合わせれば痩せるのか？
00:08:50

【ダイエット】最短で痩せる方法を大公開！筋トレとHIIT、有酸素運動をどのように組み合わせれば痩せるのか？

16万回視聴 ・ 2020/10/21 11:00

【筋トレ】大会をやり切ったアクトレブログさんの苦悩
00:10:35

【筋トレ】大会をやり切ったアクトレブログさんの苦悩

5万回視聴 ・ 2022/06/06 12:00

これからの『山本義徳 筋トレ大学』について。
00:03:23

これからの『山本義徳 筋トレ大学』について。

11万回視聴 ・ 2024/08/05 09:00

結論...プロテインは○回飲むべし!!!! #shorts #筋トレ　＃プロテイン
00:00:48

結論...プロテインは○回飲むべし!!!! #shorts #筋トレ　＃プロテイン

17万回視聴 ・ 2024/10/17 10:00

【腕トレ】これをやれば理想の腕が手に入る！腕を太くするための最強メニュー【筋トレ】
00:09:16

【腕トレ】これをやれば理想の腕が手に入る！腕を太くするための最強メニュー【筋トレ】

27万回視聴 ・ 2021/02/17 11:00

朝には絶対⚪︎⚪︎食べて！　　#shorts #youtubeshorts #筋トレ #ダイエット #減量 #筋トレ大学 #筋肉博士#朝食 #太る
00:00:34

朝には絶対⚪︎⚪︎食べて！　　#shorts #youtubeshorts #筋トレ #ダイエット #減量 #筋トレ大学 #筋肉博士#朝食 #太る

2万回視聴 ・ 2025/03/25 09:55

【自宅トレ】ダンベルとベンチで行う大胸筋を大きくする最強プログラム
00:05:22

【自宅トレ】ダンベルとベンチで行う大胸筋を大きくする最強プログラム

19万回視聴 ・ 2020/05/05 11:00

ジムで見かけるNG行動3選#shorts #youtubeshorts #筋トレ大学 #筋肉博士
00:00:43

ジムで見かけるNG行動3選#shorts #youtubeshorts #筋トレ大学 #筋肉博士

10万回視聴 ・ 2025/04/16 10:00

【筋トレ初心者】トレーニング初心者の方が次のステップに進むための鍛え方【POF法】
00:13:35

【筋トレ初心者】トレーニング初心者の方が次のステップに進むための鍛え方【POF法】

7万回視聴 ・ 2021/03/11 11:00

太りたくないけど甘いものを食べたいという方にお勧めな方法
00:03:14

太りたくないけど甘いものを食べたいという方にお勧めな方法

6万回視聴 ・ 2019/10/03 11:00

【筋トレ】半年で-20kg!?山本式で変わった人たちの変化がすごすぎた
00:08:38

【筋トレ】半年で-20kg!?山本式で変わった人たちの変化がすごすぎた

6万回視聴 ・ 2022/08/29 12:00

筋肉をデカくする1回の筋トレ時間は○時間です。
00:15:41

筋肉をデカくする1回の筋トレ時間は○時間です。

10万回視聴 ・ 2024/10/02 11:00

【放っておくとヤバい】肩こりに悩んでる人はこれが原因かもしれません。巻き肩・姿勢・猫背
00:18:39

【放っておくとヤバい】肩こりに悩んでる人はこれが原因かもしれません。巻き肩・姿勢・猫背

3万回視聴 ・ 2025/02/05 11:01

【自宅トレ】ダンベルで背中にかなり効かせることが出来るトレーニング
00:02:34

【自宅トレ】ダンベルで背中にかなり効かせることが出来るトレーニング

13万回視聴 ・ 2020/04/21 11:00

筋肉を大きくしたい人が絶対に間違ってはいけない食事のポイント【バルクアップ】
00:09:39

筋肉を大きくしたい人が絶対に間違ってはいけない食事のポイント【バルクアップ】

13万回視聴 ・ 2020/09/04 11:00

【筋トレ】プロテインの摂取方法は増量期と減量期で違う！？本当に最適な摂取方法がこちらです【プロテイン】
00:09:07

【筋トレ】プロテインの摂取方法は増量期と減量期で違う！？本当に最適な摂取方法がこちらです【プロテイン】

10万回視聴 ・ 2021/10/25 11:00

【初心者に教える】山本義徳氏のパーソナルトレーニングとは？【時東ぁみさんコラボ】
00:23:59

【初心者に教える】山本義徳氏のパーソナルトレーニングとは？【時東ぁみさんコラボ】

23万回視聴 ・ 2019/07/02 11:00

【筋トレ】下っ腹の余計な脂肪を燃焼させるためにはこのトレーニングがおすすめです【お腹やせ】
00:09:09

【筋トレ】下っ腹の余計な脂肪を燃焼させるためにはこのトレーニングがおすすめです【お腹やせ】

23万回視聴 ・ 2021/10/20 11:00

【検証】筋肉発達の効果抜群！山本義徳式3/7法はどんな種目でも効果的なのか調べてみた【筋トレ】
00:14:20

【検証】筋肉発達の効果抜群！山本義徳式3/7法はどんな種目でも効果的なのか調べてみた【筋トレ】

8万回視聴 ・ 2021/01/30 09:00

筋トレにおける物理的な刺激と化学的な刺激とは？
00:03:50

筋トレにおける物理的な刺激と化学的な刺激とは？

3万回視聴 ・ 2020/03/21 09:00

絶対に筋トレしてはいけない３つのタイミングとは【トレーニング】
00:09:31

絶対に筋トレしてはいけない３つのタイミングとは【トレーニング】

34万回視聴 ・ 2020/07/18 09:00

X(Twitter)で炎上したトレーニングをしてみた結果 #芳賀セブン #shorts #valx #山本義徳
00:00:20

X(Twitter)で炎上したトレーニングをしてみた結果 #芳賀セブン #shorts #valx #山本義徳

9万回視聴 ・ 2024/02/13 12:00

筋トレしてるのに成長の実感が湧かない人はこれを見てください。
00:12:40

筋トレしてるのに成長の実感が湧かない人はこれを見てください。

5万回視聴 ・ 2024/09/25 11:00

【自宅トレ】自重で脚を追い込む！上級者でもかなり効くトレーニング
00:02:43

【自宅トレ】自重で脚を追い込む！上級者でもかなり効くトレーニング

11万回視聴 ・ 2020/04/16 11:00

夏に向けてかっこいい身体を作るために今からできること
00:03:08

夏に向けてかっこいい身体を作るために今からできること

7万回視聴 ・ 2020/03/01 09:00

夏までに痩せられない人の特徴3選　#shorts #痩せたい
00:00:33

夏までに痩せられない人の特徴3選　#shorts #痩せたい

6万回視聴 ・ 2023/05/30 10:30

【初心者必見】背中トレに困ったらこの3つの種目をやってください！背中全体を鍛える最強３種目
00:09:28

【初心者必見】背中トレに困ったらこの3つの種目をやってください！背中全体を鍛える最強３種目

19万回視聴 ・ 2022/10/29 12:00

【大会結果】超ハイレベルなフィジークの大会を戦い抜きました
00:14:57

【大会結果】超ハイレベルなフィジークの大会を戦い抜きました

19万回視聴 ・ 2022/11/13 11:45

【筋トレ】筋肉を大きくするために最適なナイトルーティンを紹介します
00:09:39

【筋トレ】筋肉を大きくするために最適なナイトルーティンを紹介します

10万回視聴 ・ 2021/06/04 11:00

プロのダイエッターが痩せない人の特徴とその対策を教えます。
00:16:19

プロのダイエッターが痩せない人の特徴とその対策を教えます。

14万回視聴 ・ 2023/11/01 11:03

【あのメジャーリーガーも実践】10時間睡眠はダメ！？最適な睡眠時間を教えます【筋トレ】
00:14:10

【あのメジャーリーガーも実践】10時間睡眠はダメ！？最適な睡眠時間を教えます【筋トレ】

4万回視聴 ・ 2024/03/06 11:00

【筋肥大】筋肉を大きくしたいなら絶対にしなければいけないポイントとは【筋トレ】
00:09:02

【筋肥大】筋肉を大きくしたいなら絶対にしなければいけないポイントとは【筋トレ】

11万回視聴 ・ 2020/12/31 11:00

【筋肥大】筋肉を大きくするためには身体をどうやって鍛えていくべきなのか？身体を徹底解剖してみた【筋トレ】
00:09:41

【筋肥大】筋肉を大きくするためには身体をどうやって鍛えていくべきなのか？身体を徹底解剖してみた【筋トレ】

12万回視聴 ・ 2020/10/27 11:00

【プロへの道】本気で逆三角形の身体を作るための背中トレーニング【背中トレ】
00:12:26

【プロへの道】本気で逆三角形の身体を作るための背中トレーニング【背中トレ】

12万回視聴 ・ 2020/11/29 09:00

山本先生へ、タケタコタンから報告があります。
00:03:22

山本先生へ、タケタコタンから報告があります。

10万回視聴 ・ 2023/07/15 12:00

【筋トレ】わずか1ヶ月で驚きの変化が！？筋肉のプロのもとでトレーニングをするとこんなに変わる！【3ヶ月ボディメイク企画#4】
00:21:00

【筋トレ】わずか1ヶ月で驚きの変化が！？筋肉のプロのもとでトレーニングをするとこんなに変わる！【3ヶ月ボディメイク企画#4】

6万回視聴 ・ 2021/08/13 11:00

ケトジェニックダイエット中のリアルな朝ごはんがこんな感じです #Shorts
00:00:51

ケトジェニックダイエット中のリアルな朝ごはんがこんな感じです #Shorts

83万回視聴 ・ 2021/07/23 11:30

【プロへの道】腕を太くするために必要な軽い重量でのハイレップストレーニング！腕トレphase3【腕トレ】
00:15:36

【プロへの道】腕を太くするために必要な軽い重量でのハイレップストレーニング！腕トレphase3【腕トレ】

12万回視聴 ・ 2021/01/24 09:00

筋トレしたら何を食べるのが1番良いのか？分かりやすく解説します。
00:08:35

筋トレしたら何を食べるのが1番良いのか？分かりやすく解説します。

12万回視聴 ・ 2025/03/05 11:00

【要注意】ジムでこれをやっている人は絶対に気をつけてください【筋トレ】
00:12:16

【要注意】ジムでこれをやっている人は絶対に気をつけてください【筋トレ】

11万回視聴 ・ 2022/01/16 12:15