0 人がフォロー中
VALX 山本義徳 筋トレ大学
VALX 山本義徳 筋トレ大学
【要注意】ダイエットに失敗してリバウンドしてしまう5つの理由が判明。失敗しない方法とは【減量】
00:08:43

【要注意】ダイエットに失敗してリバウンドしてしまう5つの理由が判明。失敗しない方法とは【減量】

3万回視聴 ・ 2021/04/17 09:00

VALXを飲んでいる皆様に朗報！プロテイン総選挙開催！！！
00:00:42

VALXを飲んでいる皆様に朗報！プロテイン総選挙開催！！！

8523回視聴 ・ 2024/11/22 10:00

【初心者必見】これから筋トレを始める人が気をつけるべき5つのこと【本当に大事なことです】
00:06:06

【初心者必見】これから筋トレを始める人が気をつけるべき5つのこと【本当に大事なことです】

5万回視聴 ・ 2021/04/13 11:00

【筋肥大】コンビニで筋肥大に良いものを買ってきてもらったら衝撃の真実が発覚！【筋トレ】
00:10:25

【筋肥大】コンビニで筋肥大に良いものを買ってきてもらったら衝撃の真実が発覚！【筋トレ】

57万回視聴 ・ 2020/11/04 11:00

【筋トレ】筋肉が思うようにつかなくて悩んでいる人はこの症状が出ているかもしれません
00:16:29

【筋トレ】筋肉が思うようにつかなくて悩んでいる人はこの症状が出ているかもしれません

12万回視聴 ・ 2022/12/19 12:00

【筋トレ】それジムに行ってはいけないタイミングかもしれません【実写解説】
00:11:49

【筋トレ】それジムに行ってはいけないタイミングかもしれません【実写解説】

8万回視聴 ・ 2022/02/15 12:00

【筋トレ】朝食にぴったりのパンで身体を大きくするために爆食してもらいました
00:08:29

【筋トレ】朝食にぴったりのパンで身体を大きくするために爆食してもらいました

9万回視聴 ・ 2021/12/18 09:00

【筋トレ】初心者必見！ジムで全身が鍛えられるお勧めの種目７選
00:14:11

【筋トレ】初心者必見！ジムで全身が鍛えられるお勧めの種目７選

32万回視聴 ・ 2022/07/19 12:00

【筋トレ】最短で痩せるためにおすすめのトレーニング5選
00:09:31

【筋トレ】最短で痩せるためにおすすめのトレーニング5選

13万回視聴 ・ 2022/05/19 12:00

【肩トレ】肩が弱い人はこれをやれ！肩に効かせるためのマッスルスナッチを徹底解説【筋トレ】
00:11:49

【肩トレ】肩が弱い人はこれをやれ！肩に効かせるためのマッスルスナッチを徹底解説【筋トレ】

10万回視聴 ・ 2021/02/09 11:00

【閲覧注意】たんぱく質が豊富な食材（虫）を食べると筋肉を大きくすることができる？
00:11:29

【閲覧注意】たんぱく質が豊富な食材（虫）を食べると筋肉を大きくすることができる？

3万回視聴 ・ 2021/03/13 09:00

【論破】サイヤマングレートさんに物申す【オーバーワークについて】
00:10:27

【論破】サイヤマングレートさんに物申す【オーバーワークについて】

32万回視聴 ・ 2022/01/13 11:00

有酸素と筋トレ、みんなはどっちが先？#shorts
00:00:15

有酸素と筋トレ、みんなはどっちが先？#shorts

19万回視聴 ・ 2023/09/08 09:00

【筋トレ】甘いものは食べても良い？脂肪をできるだけつけずに筋肉を大きくしていくための秘訣【食事】
00:07:08

【筋トレ】甘いものは食べても良い？脂肪をできるだけつけずに筋肉を大きくしていくための秘訣【食事】

16万回視聴 ・ 2021/08/29 09:00

山本義徳のダンベルカール重量 挙げれる人います？#shorts #youtubeshorts #山岸秀匡#筋トレ#山本義徳
00:00:15

山本義徳のダンベルカール重量 挙げれる人います？#shorts #youtubeshorts #山岸秀匡#筋トレ#山本義徳

70万回視聴 ・ 2025/01/26 13:00

楽に体脂肪を落としたいならこの動画を見てください。
00:10:07

楽に体脂肪を落としたいならこの動画を見てください。

39万回視聴 ・ 2023/08/04 11:00

デカくなるための筋トレメニューの組み方！どの部位をどう鍛えていくか？を教えます。
00:09:28

デカくなるための筋トレメニューの組み方！どの部位をどう鍛えていくか？を教えます。

3万回視聴 ・ 2024/08/07 11:00

【筋トレ】筋トレをするとムキムキになってしまう？そんなに簡単にムキムキになんてなりません
00:08:23

【筋トレ】筋トレをするとムキムキになってしまう？そんなに簡単にムキムキになんてなりません

10万回視聴 ・ 2021/06/30 11:00

【ダイエット】歳をとるにつれて痩せにくくなるなる理由と解決策がこれです
00:09:20

【ダイエット】歳をとるにつれて痩せにくくなるなる理由と解決策がこれです

6万回視聴 ・ 2023/03/16 12:00

【質問コーナー】筋肉の左右差やケトジェニックについて山本義徳先生に質問【Part３】
00:04:26

【質問コーナー】筋肉の左右差やケトジェニックについて山本義徳先生に質問【Part３】

6万回視聴 ・ 2019/06/05 07:00

人生最後のトレーニング部位は？【山本義徳】#shorts #名言
00:00:16

人生最後のトレーニング部位は？【山本義徳】#shorts #名言

5万回視聴 ・ 2023/10/26 10:00

【腕トレ】たった1回でプラス2㎝！？50㎝の腕をつくるための最強プログラム【筋トレ】
00:16:56

【腕トレ】たった1回でプラス2㎝！？50㎝の腕をつくるための最強プログラム【筋トレ】

19万回視聴 ・ 2020/11/20 11:00

筋トレをやめようと思ってる人、続かない人は見てください【継続の秘訣】
00:13:14

筋トレをやめようと思ってる人、続かない人は見てください【継続の秘訣】

10万回視聴 ・ 2023/11/10 11:00

ジムの新店舗が広すぎる、、！今の状況と新しいマシン導入についてお話しします
00:24:57

ジムの新店舗が広すぎる、、！今の状況と新しいマシン導入についてお話しします

3万回視聴 ・ 2023/02/27 12:30

【山岸秀匡×山本義徳】30年以上の経験を詰め込んだ本気のトレーニング姿！究極の腕トレを特別公開
00:28:09

【山岸秀匡×山本義徳】30年以上の経験を詰め込んだ本気のトレーニング姿！究極の腕トレを特別公開

45万回視聴 ・ 2025/01/08 12:00

休んでいる時にこそ筋肉は大きくなる！オフの日も無駄にしない、筋肉をつける過ごし方とは【筋トレ】
00:08:04

休んでいる時にこそ筋肉は大きくなる！オフの日も無駄にしない、筋肉をつける過ごし方とは【筋トレ】

33万回視聴 ・ 2021/02/25 11:00

【肩トレ】ダンベルだけで肩をデカくするためのテクニックがこれ！肩全体を鍛えるための５種目【筋トレ】
00:11:13

【肩トレ】ダンベルだけで肩をデカくするためのテクニックがこれ！肩全体を鍛えるための５種目【筋トレ】

33万回視聴 ・ 2021/01/21 11:00

筋トレ後にコレをするだけで、筋肥大の効率がよくなります。
00:09:03

筋トレ後にコレをするだけで、筋肥大の効率がよくなります。

5万回視聴 ・ 2024/06/28 11:00

【筋トレ】大胸筋を大きくするために適した種目はベンチプレスではない！？最適な方法がこれです
00:10:53

【筋トレ】大胸筋を大きくするために適した種目はベンチプレスではない！？最適な方法がこれです

13万回視聴 ・ 2022/01/20 11:00

【筋トレ】プロテインor食べ物でタンパク質摂るなら、どっちの方が良いのか？
00:22:54

【筋トレ】プロテインor食べ物でタンパク質摂るなら、どっちの方が良いのか？

3万回視聴 ・ 2024/08/14 11:00

筋トレをして筋肉が大きくなったことで感じたヤバすぎるデメリットが判明
00:11:27

筋トレをして筋肉が大きくなったことで感じたヤバすぎるデメリットが判明

8万回視聴 ・ 2022/02/02 12:00

【初心者】ダンベルを使って背中のお肉をとるトレーニング３選
00:07:21

【初心者】ダンベルを使って背中のお肉をとるトレーニング３選

22万回視聴 ・ 2020/05/23 09:00

【筋トレ】意識が飛ぶまでやるのはよくないです。山本式トレーニングの真実をお話しします
00:09:46

【筋トレ】意識が飛ぶまでやるのはよくないです。山本式トレーニングの真実をお話しします

6万回視聴 ・ 2022/04/08 12:00

「筋肉博士」が筋トレ世界一になった方法#shorts #ボディビル
00:00:54

「筋肉博士」が筋トレ世界一になった方法#shorts #ボディビル

4万回視聴 ・ 2024/11/29 10:00

【筋トレ】ジムで胸のトレーニングをするときはまじで気をつけてください【初心者に伝えたいこと】
00:12:33

【筋トレ】ジムで胸のトレーニングをするときはまじで気をつけてください【初心者に伝えたいこと】

7万回視聴 ・ 2022/02/14 12:00

質問だけでなんの果物か当てれる？　#shorts ＃筋トレ大学　＃山本義徳　#あまおう
00:00:24

質問だけでなんの果物か当てれる？　#shorts ＃筋トレ大学　＃山本義徳　#あまおう

2万回視聴 ・ 2024/04/19 13:00

【筋トレ】体脂肪25%以上の人はいきなり筋トレから始めて痩せるのか？ダイエットの最短ルートを教えます【減量】
00:07:19

【筋トレ】体脂肪25%以上の人はいきなり筋トレから始めて痩せるのか？ダイエットの最短ルートを教えます【減量】

141万回視聴 ・ 2021/05/28 11:00

【筋トレ】より効果的に下半身を鍛えることができるジャンピングスクワット
00:03:30

【筋トレ】より効果的に下半身を鍛えることができるジャンピングスクワット

17万回視聴 ・ 2019/08/26 11:00

【タンパク質】胸肉よりも優秀!?筋トレしてる人が買うべき筋肥大最強アイテムを紹介します
00:15:38

【タンパク質】胸肉よりも優秀!?筋トレしてる人が買うべき筋肥大最強アイテムを紹介します

57万回視聴 ・ 2024/06/21 11:00

【2024年最新版】痩せられない人の共通点が発覚しました
00:09:06

【2024年最新版】痩せられない人の共通点が発覚しました

3万回視聴 ・ 2024/02/16 11:00

【筋トレ】筋肉をつけるためにEAAは本当に必要？筋肉のプロが徹底解説【筋トレ大学】
00:12:53

【筋トレ】筋肉をつけるためにEAAは本当に必要？筋肉のプロが徹底解説【筋トレ大学】

10万回視聴 ・ 2021/08/23 11:00

【筋トレ】こんなたんぱく質の食材には要注意です。本当に効果的なたんぱく質がこれ
00:09:22

【筋トレ】こんなたんぱく質の食材には要注意です。本当に効果的なたんぱく質がこれ

11万回視聴 ・ 2022/03/24 12:00

【筋トレ】最短で筋肉を大きくするために抑えておくべき重要なポイントとは【筋肥大】
00:09:33

【筋トレ】最短で筋肉を大きくするために抑えておくべき重要なポイントとは【筋肥大】

11万回視聴 ・ 2021/02/16 11:00

【筋トレ】トレーニング歴35年以上のベテランがオススメする初心者〜上級者に効果的なサプリメント
00:14:42

【筋トレ】トレーニング歴35年以上のベテランがオススメする初心者〜上級者に効果的なサプリメント

15万回視聴 ・ 2022/12/05 12:30

自重でタケタコタンみたいになれますか？#shorts #筋トレ#筋トレ大学 #VALX
00:00:23

自重でタケタコタンみたいになれますか？#shorts #筋トレ#筋トレ大学 #VALX

8万回視聴 ・ 2023/06/29 12:00

筋肉界のレジェンドに目隠しダンベル当てさせたらまさかの結果...　#Shorts #valx #山本義徳 ＃筋トレ
00:00:42

筋肉界のレジェンドに目隠しダンベル当てさせたらまさかの結果...　#Shorts #valx #山本義徳 ＃筋トレ

33万回視聴 ・ 2023/09/05 09:00

【取り戻せ】久しぶりに筋トレする人のためのトレーニングメニュー
00:09:42

【取り戻せ】久しぶりに筋トレする人のためのトレーニングメニュー

2万回視聴 ・ 2023/12/22 11:00

【筋トレ】山本義徳氏おすすめ！肩の前に効かせるトレーニング
00:01:47

【筋トレ】山本義徳氏おすすめ！肩の前に効かせるトレーニング

10万回視聴 ・ 2019/08/10 09:00

先生！夜に食べても太りづらい食材とは!? 　#shorts #助けて山本先生
00:00:17

先生！夜に食べても太りづらい食材とは!? 　#shorts #助けて山本先生

7万回視聴 ・ 2023/06/02 10:30

【筋トレ】肩に効かせるのが苦手な人へ。肩全体を鍛えるにはこの方法がおすすめです。
00:09:34

【筋トレ】肩に効かせるのが苦手な人へ。肩全体を鍛えるにはこの方法がおすすめです。

14万回視聴 ・ 2022/03/20 10:00

【ボディビル】サイヤマンさんの大会を応援しに行きました！
00:10:04

【ボディビル】サイヤマンさんの大会を応援しに行きました！

10万回視聴 ・ 2022/07/21 12:00

最強のスクワット４選。これを使い分けてください
00:10:01

最強のスクワット４選。これを使い分けてください

8万回視聴 ・ 2023/04/21 12:00

【スポルテック2019】山本義徳氏が会場から最強EAAをご紹介！ゲストに北村克哉さんも
00:15:20

【スポルテック2019】山本義徳氏が会場から最強EAAをご紹介！ゲストに北村克哉さんも

5万回視聴 ・ 2019/07/12 11:52

【ボディビルダー】山本義徳氏がボディビルやトレーナーを始めたきっかけとは
00:04:49

【ボディビルダー】山本義徳氏がボディビルやトレーナーを始めたきっかけとは

2万回視聴 ・ 2019/07/17 11:00

【初心者～上級者】脚とお尻全体に効く本当に効果の出るトレーニング3選
00:09:24

【初心者～上級者】脚とお尻全体に効く本当に効果の出るトレーニング3選

5万回視聴 ・ 2024/03/01 11:00

【ダイエット】減量したい方必見！有酸素運動が効果的でない理由とは？
00:06:04

【ダイエット】減量したい方必見！有酸素運動が効果的でない理由とは？

41万回視聴 ・ 2019/08/06 09:00

【筋トレ】ベンチプレスかダンベルフライ どちらしかできないとしたら筋肉を知り尽くした山本義徳はどちらを選ぶ？
00:08:05

【筋トレ】ベンチプレスかダンベルフライ どちらしかできないとしたら筋肉を知り尽くした山本義徳はどちらを選ぶ？

7万回視聴 ・ 2021/07/26 11:00

【ダイエット】しんどいランニングをした方が痩せると思ってる人、間違ってます。
00:07:00

【ダイエット】しんどいランニングをした方が痩せると思ってる人、間違ってます。

4万回視聴 ・ 2024/06/05 11:00

筋トレをしている人は免疫力が上がるのか！？下がるのか！？
00:02:21

筋トレをしている人は免疫力が上がるのか！？下がるのか！？

4万回視聴 ・ 2020/04/02 11:00

【筋トレ】弟子をさらに大きくするための新メニューを考えました【全身法】
00:09:34

【筋トレ】弟子をさらに大きくするための新メニューを考えました【全身法】

4万回視聴 ・ 2023/03/08 12:00