【敬老SP】入院していた100歳のおじいちゃんが毎日筋トレで凄い肉体を手に入れた。筋トレに年齢は関係ない、、、衝撃のラスト3分&衝撃の腹筋。
23万回視聴 ・ 2019/09/23 00:23
【自宅筋トレ】胸(バストアップ)＆腹筋(ウエスト周り)を10種目5分間で同時にトレーニングです。初心者の方にも安心の解説付きです。
235万回視聴 ・ 2020/07/18 07:00
【HG】筋慎後初の大会出場で結果はいかに...絞りまくった身体で2つのカテゴリーに挑戦です。出場者800名、観客2000名を超える大会で『フォー！！』が響き渡る。
16万回視聴 ・ 2019/09/09 09:00
【緊急企画】世界チャンピオンに学ぶ究極のVシェイプの作り方です。フィジークオールジャパンへ向けてとんでもないコツを伝授して頂きました。
13万回視聴 ・ 2019/08/30 09:00
【驚愕】一体何を食べるのか？塩分・水分は？食事の誘惑を乗り越えた先のカーボアップがとんでもない事に。これがボディビルダーの大会前の調整方法です。
35万回視聴 ・ 2019/05/11 11:05
【マイクオハーン】彼の筋肉はどうやって作られたのか？初心者から上級者まで必見の筋トレ法は、やっぱり○○が一番大切。驚きのウォームアップ〜メインセット(第一種目)までの前編です。
145万回視聴 ・ 2020/02/04 10:00
【超必見】日本未上陸のアメリカ最新のプロテイン情報です。セクシー美女達がおすすめする〇〇が怖い！？これがOLYMPIAEXPOだ。
20万回視聴 ・ 2019/10/11 10:00
【超速報】結果は？アメリカでMr.マッスルビーチボディビル大会に出ました。Bon JoviのLivin' On A Prayerでアメリカが爆上がりました。
112万回視聴 ・ 2023/07/05 11:00
【徹底解説】プロテインっていつ飲めばいいのか(タイミング)、そしてなぜ飲むのか(飲み方)を初心者の方にもわかりやすくお話し致します。筋肥大、ダイエットへの効果を最大限活かしましょう。
90万回視聴 ・ 2020/06/14 10:00
【自宅筋トレ】肩(三角筋)を7種目4分間でトレーニング。実は小顔、逆三角形(細いウエスト)になれる。肩こり解消したい方も一緒に行いましょう。
199万回視聴 ・ 2020/04/28 14:37
【感動】ボディビル大会を裏側から見ると違うものが見えてくる。ラストにダイジェストもあります。(Mr.マッスルビーチ July 4th 2023)
18万回視聴 ・ 2023/07/11 11:00
【裏メニュー】LAで超人気のハンバーガー店、In-n-Outでの極秘裏メニューはマッチョも気にせずに食べられる！？驚愕の裏メニューは必見です。
53万回視聴 ・ 2020/01/11 14:00
【沖縄】世界筋肉遺産の那覇ジムにてインターバル無しで背中と胸を20分で追い込んでみた。超時短筋トレ後に、とんでもないパンプアップが待っていた。
11万回視聴 ・ 2020/02/25 12:54
