0 人がフォロー中
田中理恵 Riefit 【ダイエット】
田中理恵 Riefit 【ダイエット】
元体操オリンピック選手が教える１日２分でモモ裏が柔らかくなるストレッチ初級編【リエトレ】
00:07:06

元体操オリンピック選手が教える１日２分でモモ裏が柔らかくなるストレッチ初級編【リエトレ】

1万回視聴 ・ 2020/07/18 12:17

【寝る前7分】睡眠の質を高めてぐっすり熟睡できる寝落ちストレッチ
00:08:01

【寝る前7分】睡眠の質を高めてぐっすり熟睡できる寝落ちストレッチ

3万回視聴 ・ 2024/03/22 10:00

【毎日4分】お腹のお肉を撃退！最速で理想のウエストラインへ導くストレッチ【 Riefit 】
00:03:50

【毎日4分】お腹のお肉を撃退！最速で理想のウエストラインへ導くストレッチ【 Riefit 】

4万回視聴 ・ 2024/06/18 10:00

肩甲骨が柔らかくなる３分間ストレッチ【リエトレ】※タオルを使います。
00:03:43

肩甲骨が柔らかくなる３分間ストレッチ【リエトレ】※タオルを使います。

18万回視聴 ・ 2020/05/21 09:00

【胸椎伸展】トップバレリーナに教わる胸椎を伸ばして身体を美しく見せるストレッチ
00:16:07

【胸椎伸展】トップバレリーナに教わる胸椎を伸ばして身体を美しく見せるストレッチ

5万回視聴 ・ 2024/11/11 12:00

【5分腹筋】最速でお腹を凹ませる腹筋トレーニング&ストレッチ【 Riefit 】
00:06:29

【5分腹筋】最速でお腹を凹ませる腹筋トレーニング&ストレッチ【 Riefit 】

3万回視聴 ・ 2024/08/29 10:01

解説！お家で出来る！毎日１０分ストレッチ！【リエトレ】
00:23:30

解説！お家で出来る！毎日１０分ストレッチ！【リエトレ】

3万回視聴 ・ 2020/05/07 09:00

【カエル足ダイエット】お腹・脚・太ももが痩せるリエフィット #shorts
00:00:54

【カエル足ダイエット】お腹・脚・太ももが痩せるリエフィット #shorts

3万回視聴 ・ 2022/10/25 10:00

【1日1回で効く】ガチガチに固まった肩甲骨を一発で剥がすストレッチ
00:09:00

【1日1回で効く】ガチガチに固まった肩甲骨を一発で剥がすストレッチ

2万回視聴 ・ 2024/12/06 10:00

ダイエットだけでは変わらない浮き輪肉の撃退法#shorts
00:00:52

ダイエットだけでは変わらない浮き輪肉の撃退法#shorts

16万回視聴 ・ 2022/11/25 10:00

美しいくびれを作る４分間トレーニング【リエトレ】
00:04:05

美しいくびれを作る４分間トレーニング【リエトレ】

1万回視聴 ・ 2020/05/31 12:00

元体操オリンピック選手が教える１日１０分で身体の疲れをリセットするストレッチ【リエトレ】
00:10:45

元体操オリンピック選手が教える１日１０分で身体の疲れをリセットするストレッチ【リエトレ】

11万回視聴 ・ 2020/07/12 11:00

美しく割れた腹筋を作るトレーニングを解説します【リエトレ】
00:04:28

美しく割れた腹筋を作るトレーニングを解説します【リエトレ】

1万回視聴 ・ 2020/06/05 12:00

美しいお尻を作るトレーニングを解説します【リエトレ】
00:04:44

美しいお尻を作るトレーニングを解説します【リエトレ】

3万回視聴 ・ 2020/06/04 12:00

ストレッチの効率が上がる体操を紹介します【リエトレ】
00:04:10

ストレッチの効率が上がる体操を紹介します【リエトレ】

6万回視聴 ・ 2020/06/19 11:00

【お腹痩せにコレ1本！】浮き輪肉解消して腹筋とくびれを作る！お腹痩せ決定版ストレッチ【 Riefit 】
00:09:56

【お腹痩せにコレ1本！】浮き輪肉解消して腹筋とくびれを作る！お腹痩せ決定版ストレッチ【 Riefit 】

15万回視聴 ・ 2024/07/30 10:00

骨盤が柔らかくなるストレッチを解説します【リエトレ】【初心者向け】
00:06:45

骨盤が柔らかくなるストレッチを解説します【リエトレ】【初心者向け】

6万回視聴 ・ 2020/05/15 09:00

肩を楽にする肩甲骨ストレッチ！#Shorts #ボディポール #やりたくなるハウツー
00:00:33

肩を楽にする肩甲骨ストレッチ！#Shorts #ボディポール #やりたくなるハウツー

3万回視聴 ・ 2021/08/31 10:00

前後開脚が180度開くようになるストレッチを解説します【リエトレ】
00:05:56

前後開脚が180度開くようになるストレッチを解説します【リエトレ】

3万回視聴 ・ 2020/05/24 09:00

【1回3分】お腹痩せ・脚痩せ両方叶える！代謝を上げて痩せる体を作るストレッチ【 riefit 】
00:03:51

【1回3分】お腹痩せ・脚痩せ両方叶える！代謝を上げて痩せる体を作るストレッチ【 riefit 】

3万回視聴 ・ 2024/08/03 10:00

【プロ直伝】肩こりが劇的に良くなる５つの方法をお教えちゃいます！
00:09:42

【プロ直伝】肩こりが劇的に良くなる５つの方法をお教えちゃいます！

19万回視聴 ・ 2020/10/18 00:04

【私と一緒に頑張ろう!!】元体操オリンピック選手が教える浮き輪肉ダイエット!!【リエフィット塾】
00:23:24

【私と一緒に頑張ろう!!】元体操オリンピック選手が教える浮き輪肉ダイエット!!【リエフィット塾】

27万回視聴 ・ 2022/05/09 10:00

オリンピアンの健康妊婦ならつわりはひどく無いと思いますか？【妊娠初期】
00:05:38

オリンピアンの健康妊婦ならつわりはひどく無いと思いますか？【妊娠初期】

13万回視聴 ・ 2022/12/25 06:02

ストレッチやトレーニングの質問になんでも答える生放送！
01:20:39

ストレッチやトレーニングの質問になんでも答える生放送！

1万回視聴 ・ 2020/07/15 14:01

【10分集中】キュッとくびれたお腹をつくるストレッチ【 Riefit 】
00:11:07

【10分集中】キュッとくびれたお腹をつくるストレッチ【 Riefit 】

2万回視聴 ・ 2024/09/10 10:00

【浮き輪肉ダイエット】お腹まわりがぐんぐん痩せるストレッチ!!
00:18:06

【浮き輪肉ダイエット】お腹まわりがぐんぐん痩せるストレッチ!!

5万回視聴 ・ 2025/02/16 10:00

【おしりが痩せるストレッチ方法】反り腰も改善するリエフィット
00:07:33

【おしりが痩せるストレッチ方法】反り腰も改善するリエフィット

8万回視聴 ・ 2022/05/27 12:55

【内もも痩せ】太ももが痩せる脚やせリエフィット【太ももを細くする方法】
00:08:11

【内もも痩せ】太ももが痩せる脚やせリエフィット【太ももを細くする方法】

5万回視聴 ・ 2022/07/08 10:00

【脚やせストレッチ】太もも痩せ/骨盤矯正リエフィット【太ももを細くする方法】
00:15:22

【脚やせストレッチ】太もも痩せ/骨盤矯正リエフィット【太ももを細くする方法】

9万回視聴 ・ 2022/04/18 11:00

【脚痩せ】お腹痩せ効果もある裏ももストレッチ!!
00:06:22

【脚痩せ】お腹痩せ効果もある裏ももストレッチ!!

4万回視聴 ・ 2022/06/27 10:00

股関節が柔らかくなるストレッチを解説します【リエトレ】【初心者向け】
00:06:45

股関節が柔らかくなるストレッチを解説します【リエトレ】【初心者向け】

16万回視聴 ・ 2020/05/18 09:00

美しく割れた腹筋を作る４分間トレーニング【リエトレ】
00:04:19

美しく割れた腹筋を作る４分間トレーニング【リエトレ】

6万回視聴 ・ 2020/06/02 12:00

【カエル足ダイエット】お腹痩せ/脚痩せ/太もも痩せリエフィット
00:14:03

【カエル足ダイエット】お腹痩せ/脚痩せ/太もも痩せリエフィット

20万回視聴 ・ 2022/04/25 10:00

モモ裏（ハムストリングス）が柔らかくなるストレッチを解説します【リエトレ】【初心者向け】
00:06:21

モモ裏（ハムストリングス）が柔らかくなるストレッチを解説します【リエトレ】【初心者向け】

10万回視聴 ・ 2020/05/20 09:00

【身長を伸ばす方法】脚を長くする！脚やせ太もも痩せに効くリエフィット
00:10:34

【身長を伸ばす方法】脚を長くする！脚やせ太もも痩せに効くリエフィット

5万回視聴 ・ 2022/06/10 10:00

顔痩せ/ほうれい線消す/小顔になるリエフィット
00:12:12

顔痩せ/ほうれい線消す/小顔になるリエフィット

3万回視聴 ・ 2022/05/16 10:00

【8分お腹痩せ】寝ながらできる！お腹周りのお肉を落とすストレッチ【 Riefit 】
00:08:51

【8分お腹痩せ】寝ながらできる！お腹周りのお肉を落とすストレッチ【 Riefit 】

5万回視聴 ・ 2024/08/20 10:00

骨盤が柔らかくなる４分間ストレッチ【リエトレ】
00:04:15

骨盤が柔らかくなる４分間ストレッチ【リエトレ】

12万回視聴 ・ 2020/05/15 09:15

背中や首を楽にする超ズボラストレッチ！#Shorts #ボディポール #やりたくなるハウツー
00:00:23

背中や首を楽にする超ズボラストレッチ！#Shorts #ボディポール #やりたくなるハウツー

3万回視聴 ・ 2021/09/04 01:00

【食後ゴロゴロ7分】血糖値の上昇を抑えて脂肪も燃焼させるストレッチ！
00:09:06

【食後ゴロゴロ7分】血糖値の上昇を抑えて脂肪も燃焼させるストレッチ！

4万回視聴 ・ 2024/03/21 11:00

骨盤が柔らかくなるストレッチ【まったり音声Ver】【リエトレ】
00:04:31

骨盤が柔らかくなるストレッチ【まったり音声Ver】【リエトレ】

6万回視聴 ・ 2020/06/22 11:00

【7分全身】全身痩せ効果を高める！運動後におすすめのストレッチ【 Riefit 】
00:07:38

【7分全身】全身痩せ効果を高める！運動後におすすめのストレッチ【 Riefit 】

1万回視聴 ・ 2024/10/12 10:00

【寝たまま足パカ】３つの効果で太もものお肉を撃退するリエフィット
00:12:26

【寝たまま足パカ】３つの効果で太もものお肉を撃退するリエフィット

4万回視聴 ・ 2024/04/16 10:00

【22分全身】初心者・運動不足でも大丈夫！全身痩せダイエットストレッチ【 Riefit 】
00:22:41

【22分全身】初心者・運動不足でも大丈夫！全身痩せダイエットストレッチ【 Riefit 】

3万回視聴 ・ 2024/09/21 10:00

【脚とお腹どっちも痩せたい方へ】落ちにくい脚とお腹のお肉を撃退するカエル足ストレッチ【 riefit 】
00:10:06

【脚とお腹どっちも痩せたい方へ】落ちにくい脚とお腹のお肉を撃退するカエル足ストレッチ【 riefit 】

3万回視聴 ・ 2024/07/02 10:00

【1日1回】バンザイするだけ！背中と二の腕痩せに効くリエフィット #shorts
00:00:54

【1日1回】バンザイするだけ！背中と二の腕痩せに効くリエフィット #shorts

8397回視聴 ・ 2022/10/27 10:00

モモ裏（ハムストリングス）が柔らかくなる６分間ストレッチ【リエトレ】
00:06:17

モモ裏（ハムストリングス）が柔らかくなる６分間ストレッチ【リエトレ】

25万回視聴 ・ 2020/05/19 09:00

【股関節が硬い人に毎日続けて欲しい】股関節が柔らかくなるリエフィット
00:09:57

【股関節が硬い人に毎日続けて欲しい】股関節が柔らかくなるリエフィット

623万回視聴 ・ 2022/09/02 14:51

【身長を伸ばす方法】足を長くする！脚やせ太もも痩せに効くリエフィット #shorts
00:00:29

【身長を伸ばす方法】足を長くする！脚やせ太もも痩せに効くリエフィット #shorts

1万回視聴 ・ 2022/11/04 10:00

【寝たまま楽に痩せるならこれ！】下半身の代謝を上げて太もも・ふくらはぎを細くする脚やせストレッチ【 Riefit 】
00:06:27

【寝たまま楽に痩せるならこれ！】下半身の代謝を上げて太もも・ふくらはぎを細くする脚やせストレッチ【 Riefit 】

2万回視聴 ・ 2024/08/10 10:42

【痩せない原因＝むくみを許さない】寝る前に最適な全身のリンパを流すリエフィット
00:15:00

【痩せない原因＝むくみを許さない】寝る前に最適な全身のリンパを流すリエフィット

10万回視聴 ・ 2022/08/12 10:00

気持ちよく１日をスタートするための朝リエフィット
00:17:36

気持ちよく１日をスタートするための朝リエフィット

16万回視聴 ・ 2022/08/19 10:00

【痩せるストレッチ】脚痩せ/お腹痩せ/反り腰改善リエフィット #shorts
00:00:19

【痩せるストレッチ】脚痩せ/お腹痩せ/反り腰改善リエフィット #shorts

1万回視聴 ・ 2022/11/05 10:00

【全身これだけ】動的ストレッチで代謝を上げて痩せる！全身ダイエットストレッチ完全版【 Riefit 】
00:11:01

【全身これだけ】動的ストレッチで代謝を上げて痩せる！全身ダイエットストレッチ完全版【 Riefit 】

8万回視聴 ・ 2024/08/08 10:00

手を使わずに一回転出来る？#Shorts
00:00:08

手を使わずに一回転出来る？#Shorts

12万回視聴 ・ 2021/07/22 07:54

前屈がペタッと出来るようになるストレッチ（タオルを使います）【まったり音声Ver】【リエトレ】
00:07:06

前屈がペタッと出来るようになるストレッチ（タオルを使います）【まったり音声Ver】【リエトレ】

3万回視聴 ・ 2020/06/30 11:00

いつもお世話になっている兄夫婦に地球家具ドレッサーをプレゼントしました🎁
00:08:29

いつもお世話になっている兄夫婦に地球家具ドレッサーをプレゼントしました🎁

2万回視聴 ・ 2023/05/05 10:00

弛んだ二の腕を引き締めるトレーニングを解説します【リエトレ】
00:04:06

弛んだ二の腕を引き締めるトレーニングを解説します【リエトレ】

1万回視聴 ・ 2020/06/08 12:00

【毎日5分】垂れたお尻がキュッと引き締まる！丸く上向きのお尻をつくるヒップアップストレッチ【 Riefit 】
00:05:46

【毎日5分】垂れたお尻がキュッと引き締まる！丸く上向きのお尻をつくるヒップアップストレッチ【 Riefit 】

2万回視聴 ・ 2024/04/30 10:00

オリンピックアスリート式「美ボディトレーニング」【リエトレ】
00:25:09

オリンピックアスリート式「美ボディトレーニング」【リエトレ】

4万回視聴 ・ 2020/05/09 13:37