0 人がフォロー中
ジュラシック木澤
ジュラシック木澤
【要注意】YouTubeを参考にする人は絶対に見てください。
00:09:07

【要注意】YouTubeを参考にする人は絶対に見てください。

1万回視聴 ・ 2024/02/22 10:00

インフルエンサーのサプリ宣伝・案件動画について思うこと。
00:09:01

インフルエンサーのサプリ宣伝・案件動画について思うこと。

2万回視聴 ・ 2023/04/15 10:00

【腕トレ解説】日本トップクラスの三頭の張り出しはこれで作りました。
00:10:39

【腕トレ解説】日本トップクラスの三頭の張り出しはこれで作りました。

1万回視聴 ・ 2022/11/14 10:00

ゴールドジムジャパンカップ【嶋田慶太選手】前日ホテルに突撃取材！！＆注目選手のパンプアップに密着！
00:23:25

ゴールドジムジャパンカップ【嶋田慶太選手】前日ホテルに突撃取材！！＆注目選手のパンプアップに密着！

6万回視聴 ・ 2020/12/09 07:53

【脅威のパワー】200kgで効かせる!? これがジュラシックたる所以。
00:08:58

【脅威のパワー】200kgで効かせる!? これがジュラシックたる所以。

9791回視聴 ・ 2023/07/10 10:00

【初公開】全日本選手権の舞台裏。ファイナリスト発表、杉中選手の涙…
00:13:51

【初公開】全日本選手権の舞台裏。ファイナリスト発表、杉中選手の涙…

3万回視聴 ・ 2022/10/24 11:00

【高重量だと効かない!?】究極の“肩トレ”フロント3種目を完全解説。
00:21:10

【高重量だと効かない!?】究極の“肩トレ”フロント3種目を完全解説。

7万回視聴 ・ 2022/09/28 10:00

【奇跡的】今年のオフシーズン全く怪我をしていない秘密をお話します。
00:10:21

【奇跡的】今年のオフシーズン全く怪我をしていない秘密をお話します。

1万回視聴 ・ 2023/03/20 10:00

本物の「ネガティブトレーニング」で「精神力」の限界を引き出せ！！スペシャルコラボ企画／ゴールドジムアドバンストレーナー・井上浩選手【永久不滅のＩＨ式理論】PART⑤
00:11:11

本物の「ネガティブトレーニング」で「精神力」の限界を引き出せ！！スペシャルコラボ企画／ゴールドジムアドバンストレーナー・井上浩選手【永久不滅のＩＨ式理論】PART⑤

3万回視聴 ・ 2020/12/14 08:00

【背中トレ】広背筋下部の”厚み”はこの種目で作る!!
00:08:48

【背中トレ】広背筋下部の”厚み”はこの種目で作る!!

3万回視聴 ・ 2022/12/08 10:11

ジュラシックの様な【二頭筋のピーク】を造る秘訣はあるのか！？
00:14:09

ジュラシックの様な【二頭筋のピーク】を造る秘訣はあるのか！？

1万回視聴 ・ 2022/04/06 10:00

【〇〇が最重要】最も筋肥大する追い込み方とは!?
00:10:08

【〇〇が最重要】最も筋肥大する追い込み方とは!?

2万回視聴 ・ 2023/01/07 10:00

【抜けている人が多い…】二頭筋の最強種目！ワンハンドカールの極意を徹底解説！
00:07:19

【抜けている人が多い…】二頭筋の最強種目！ワンハンドカールの極意を徹底解説！

3万回視聴 ・ 2023/12/12 10:00

【パフォーマンス向上】筋トレ前の栄養補給はいつもこれを食べています！
00:06:40

【パフォーマンス向上】筋トレ前の栄養補給はいつもこれを食べています！

3万回視聴 ・ 2024/02/15 10:00

【連覇に死角なし】初代王者の“喜納穂高”が大会二連覇を狙う!!【ジュラシックカップ】
00:13:18

【連覇に死角なし】初代王者の“喜納穂高”が大会二連覇を狙う!!【ジュラシックカップ】

2万回視聴 ・ 2024/10/15 10:00

いよいよジュラシックがドーピングに牙をむく！！ 【ジュラトーク/アンチドーピングPART①】 ※本日より6日連続アップ
00:09:37

いよいよジュラシックがドーピングに牙をむく！！ 【ジュラトーク/アンチドーピングPART①】 ※本日より6日連続アップ

7万回視聴 ・ 2020/08/28 06:00

【普通のベンチは使わない!?】二頭筋のストレッチ種目はこれをやれ！
00:09:44

【普通のベンチは使わない!?】二頭筋のストレッチ種目はこれをやれ！

1万回視聴 ・ 2022/11/10 10:00

【ベンチより効く】胸トレのメイン種目！チェストプレスを徹底解説します。
00:22:51

【ベンチより効く】胸トレのメイン種目！チェストプレスを徹底解説します。

7万回視聴 ・ 2023/06/16 10:00

【ゴールドジム横浜馬車道店】のマシンはマジでヤバい！！
00:13:50

【ゴールドジム横浜馬車道店】のマシンはマジでヤバい！！

2万回視聴 ・ 2022/07/21 10:00

とんでもないことになりました。
00:15:55

とんでもないことになりました。

2万回視聴 ・ 2024/08/08 11:00

肩リアの定番「マシン・リアデルト」のコツは〇〇！！【ジュラトレ肩/８種目目・ラス前】
00:10:03

肩リアの定番「マシン・リアデルト」のコツは〇〇！！【ジュラトレ肩/８種目目・ラス前】

2万回視聴 ・ 2020/09/30 02:40

【極限】過去最高の絞りで日本2位！今年の減量の秘密を教えます！
00:07:00

【極限】過去最高の絞りで日本2位！今年の減量の秘密を教えます！

1万回視聴 ・ 2023/11/15 10:00

みんな大好きパンケーキ！ジュラシックも大好きパンケーキ！！【ジュラ飯／日曜日のビルダーを忘れた朝食編】
00:15:44

みんな大好きパンケーキ！ジュラシックも大好きパンケーキ！！【ジュラ飯／日曜日のビルダーを忘れた朝食編】

2万回視聴 ・ 2020/12/21 09:25

パワーアップしたら必ず筋肉は増えるのか？【ただの力持ちにならないために】
00:09:46

パワーアップしたら必ず筋肉は増えるのか？【ただの力持ちにならないために】

1万回視聴 ・ 2021/09/24 08:00

【汗が止まらない】究極の疲労回復を実現する「神アイテム」が誕生しました！
00:06:17

【汗が止まらない】究極の疲労回復を実現する「神アイテム」が誕生しました！

1万回視聴 ・ 2023/10/26 23:20

【逆転の発想】不調・停滞を感じている時こそ“休む勇気”を。
00:08:32

【逆転の発想】不調・停滞を感じている時こそ“休む勇気”を。

4万回視聴 ・ 2023/02/06 10:00

種目間のレスト時間を測っている方へ。【インターバル】
00:07:53

種目間のレスト時間を測っている方へ。【インターバル】

3万回視聴 ・ 2024/02/14 10:00

もうヤバすぎます！！明日ジャパンオープンで大暴れの予感！！「杉中一輝選手」
00:11:42

もうヤバすぎます！！明日ジャパンオープンで大暴れの予感！！「杉中一輝選手」

2万回視聴 ・ 2022/09/03 08:52

【意外な答え!?】現日本王者！相澤隼人に聞く。効率的な筋肥大に重要なことベスト3。
00:10:20

【意外な答え!?】現日本王者！相澤隼人に聞く。効率的な筋肥大に重要なことベスト3。

4万回視聴 ・ 2023/08/24 10:00

【プロテインは体に悪い!?】かつて毎月5kg消費していた男が論争を斬る！！
00:09:12

【プロテインは体に悪い!?】かつて毎月5kg消費していた男が論争を斬る！！

3万回視聴 ・ 2024/08/16 10:00

全ての女性トレーニーへ「MIHARU」からのアドバイス
00:16:22

全ての女性トレーニーへ「MIHARU」からのアドバイス

1万回視聴 ・ 2021/05/15 08:51

Triceps /上腕三頭筋　ガチトレ
00:13:51

Triceps /上腕三頭筋　ガチトレ

13万回視聴 ・ 2020/07/09 05:29

「嶋田慶太」の身体が《1週間で激変》した調整法【スペシャルコラボ企画／嶋田慶太選手PART②】
00:10:52

「嶋田慶太」の身体が《1週間で激変》した調整法【スペシャルコラボ企画／嶋田慶太選手PART②】

4万回視聴 ・ 2021/07/28 08:00

「パンプアップ」させるトレーニングは必要ない！？【JURASSIC ACADEMY】 Vol.19
00:12:41

「パンプアップ」させるトレーニングは必要ない！？【JURASSIC ACADEMY】 Vol.19

1万回視聴 ・ 2021/04/21 16:18

散歩中に発見した【超個性的なジム】にいきなり訪問してみた！
00:12:45

散歩中に発見した【超個性的なジム】にいきなり訪問してみた！

2万回視聴 ・ 2022/07/22 09:51

【自重は無駄!?】自重トレーニングだけで筋肥大できるか？
00:07:55

【自重は無駄!?】自重トレーニングだけで筋肥大できるか？

2万回視聴 ・ 2023/06/21 10:00

コレはヤバい！【超高級】焼肉を一人で頂く
00:26:46

コレはヤバい！【超高級】焼肉を一人で頂く

1万回視聴 ・ 2022/04/26 10:00

【あの人はヤバい】ジュラシックがJBBFで使ってると思う選手。
00:12:21

【あの人はヤバい】ジュラシックがJBBFで使ってると思う選手。

5万回視聴 ・ 2024/05/11 10:00

【さらなる発展へ】合戸孝二選手と今年を振り返りながら、“業界への本音”を語ります。
00:12:37

【さらなる発展へ】合戸孝二選手と今年を振り返りながら、“業界への本音”を語ります。

2万回視聴 ・ 2022/12/30 10:00

【誰でもできる】リアに効かない方はこの種目を試してください。
00:12:43

【誰でもできる】リアに効かない方はこの種目を試してください。

1万回視聴 ・ 2023/01/08 10:00

オフシーズンの《手抜き朝食》プロテインと〇〇
00:15:26

オフシーズンの《手抜き朝食》プロテインと〇〇

1万回視聴 ・ 2021/06/26 04:48

【ガチトレ】ハムストリングス　　　　　レッグカール・前半
00:11:09

【ガチトレ】ハムストリングス　　　　　レッグカール・前半

2万回視聴 ・ 2020/08/08 02:11

「ジュラシック」がオススメの【YouTubeチャンネル】
00:10:09

「ジュラシック」がオススメの【YouTubeチャンネル】

1万回視聴 ・ 2022/02/20 10:07

今まで使ってこなかった“リストラップ”を使い始めた理由。
00:15:42

今まで使ってこなかった“リストラップ”を使い始めた理由。

2万回視聴 ・ 2024/04/05 10:08

【これを使えばOK】懸垂が自重でできなくても効かせる秘訣。【背中トレ】
00:14:01

【これを使えばOK】懸垂が自重でできなくても効かせる秘訣。【背中トレ】

2万回視聴 ・ 2023/08/12 10:45

【未経験の感覚】ジュラシックの脚に異常事態発生… 一体何が？【1種目目/レッグエクステンション】
00:11:59

【未経験の感覚】ジュラシックの脚に異常事態発生… 一体何が？【1種目目/レッグエクステンション】

1万回視聴 ・ 2023/07/05 10:00

【要注意】やった気になってませんか？「腕」がデカくならない原因。
00:11:16

【要注意】やった気になってませんか？「腕」がデカくならない原因。

2万回視聴 ・ 2024/05/29 10:00

【ベンチプレスはいらない】圧倒的なフォルムを作る胸トレの全て。
00:31:31

【ベンチプレスはいらない】圧倒的なフォルムを作る胸トレの全て。

6万回視聴 ・ 2021/10/06 09:35

【ベンチプレスでは発達しない!?】ジュラシックの大胸筋を改善させた種目とは!?
00:07:34

【ベンチプレスでは発達しない!?】ジュラシックの大胸筋を改善させた種目とは!?

2万回視聴 ・ 2023/01/13 10:00

今年最も注目されている「杉中一輝選手」について語ります！！
00:09:49

今年最も注目されている「杉中一輝選手」について語ります！！

1万回視聴 ・ 2022/08/21 09:00

【車好き】ジュラシック木澤の愛車遍歴を初公開！
00:07:06

【車好き】ジュラシック木澤の愛車遍歴を初公開！

1万回視聴 ・ 2024/06/09 10:00

【競技人生を振り返る】あの大会がなければとっくに辞めていた…
00:08:37

【競技人生を振り返る】あの大会がなければとっくに辞めていた…

6815回視聴 ・ 2024/11/06 10:00

是非試して欲しい！！ジュラシック一押しの種目【ガチトレ／上腕三頭筋】
00:08:08

是非試して欲しい！！ジュラシック一押しの種目【ガチトレ／上腕三頭筋】

1万回視聴 ・ 2021/03/01 09:23

【ラットプルダウン】背中を成長させたいなら、おとなしくやるな!!
00:12:17

【ラットプルダウン】背中を成長させたいなら、おとなしくやるな!!

4万回視聴 ・ 2023/02/13 10:00

【高重量が全てじゃない】効率的な筋肥大を実現する“重量と回数”はこれです。
00:13:58

【高重量が全てじゃない】効率的な筋肥大を実現する“重量と回数”はこれです。

2万回視聴 ・ 2023/07/09 10:00

【減量の落とし穴】タンパク質量が多すぎると体脂肪が落ちない!?
00:14:28

【減量の落とし穴】タンパク質量が多すぎると体脂肪が落ちない!?

4万回視聴 ・ 2022/09/07 10:00

果たして生きて帰れるのか!? 心身ともに鍛え上げる“究極の企画”を発表します！
00:07:18

果たして生きて帰れるのか!? 心身ともに鍛え上げる“究極の企画”を発表します！

1万回視聴 ・ 2024/01/25 10:00

【ジュラシックアカデミーの叫び声事情】などなど《面白NG集》
00:08:53

【ジュラシックアカデミーの叫び声事情】などなど《面白NG集》

9335回視聴 ・ 2022/01/19 09:08

とにかく分かりやすい【永久不滅のＩＨ式理論・続編】始まるよ！！ジュラシックに最も影響を与えた男が再登場！《スペシャルコラボ企画／ゴールドジムアドバンストレーナー・井上浩選手》
00:12:33

とにかく分かりやすい【永久不滅のＩＨ式理論・続編】始まるよ！！ジュラシックに最も影響を与えた男が再登場！《スペシャルコラボ企画／ゴールドジムアドバンストレーナー・井上浩選手》

3万回視聴 ・ 2021/03/14 09:28

【夢の様なドッキリ企画！！】いきなり「鈴木雅」が補助してくれたら・・・
00:16:39

【夢の様なドッキリ企画！！】いきなり「鈴木雅」が補助してくれたら・・・

3万回視聴 ・ 2021/07/22 08:19