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ジュラシック木澤
ジュラシック木澤
IFBBビキニプロ「MIHARU選手」パーソナル【肩トレ】
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IFBBビキニプロ「MIHARU選手」パーソナル【肩トレ】

11万回視聴 ・ 2020/12/27 07:49

【苦渋の決断】大好きだったスクワットをやめました。。
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【苦渋の決断】大好きだったスクワットをやめました。。

3万回視聴 ・ 2023/07/11 10:00

【脚トレ】日本王者ジュラシック木澤が考える、大腿四頭筋の種目ランキング！
00:08:58

【脚トレ】日本王者ジュラシック木澤が考える、大腿四頭筋の種目ランキング！

3万回視聴 ・ 2025/01/18 10:00

日本選手権ファイナリストは階段を登るだけでパンプする？ ジュラシック木澤
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日本選手権ファイナリストは階段を登るだけでパンプする？ ジュラシック木澤

3万回視聴 ・ 2024/02/09 23:00

【限界まで追い込む】ジュラシックが実践する！レップ数の設定方法！
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【限界まで追い込む】ジュラシックが実践する！レップ数の設定方法！

1万回視聴 ・ 2024/01/06 10:00

【胸トレ】インクラインダンベルプレスで大胸筋上部に効かせる極意！
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【胸トレ】インクラインダンベルプレスで大胸筋上部に効かせる極意！

2万回視聴 ・ 2024/03/17 10:00

【2022年もあとわずか…】躍進を果たした杉中選手と一年を振り返ります。【皆様へ感謝】
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【2022年もあとわずか…】躍進を果たした杉中選手と一年を振り返ります。【皆様へ感謝】

1万回視聴 ・ 2022/12/31 10:00

ジュラシック流・超ディクラインダンベルプレス！！【ジュラトレ胸／③種目目・ディクラインダンベルプレス】
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ジュラシック流・超ディクラインダンベルプレス！！【ジュラトレ胸／③種目目・ディクラインダンベルプレス】

3万回視聴 ・ 2020/11/19 07:57

怪我をした時は筋トレを休むべき？
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怪我をした時は筋トレを休むべき？

1万回視聴 ・ 2023/10/04 22:00

「インクライン・ダンベルカール」はこうやるとメチャ効くよ！！
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「インクライン・ダンベルカール」はこうやるとメチャ効くよ！！

15万回視聴 ・ 2021/04/20 08:00

トレーニングに《モチベーション》など必要無い！！【ジュラトーク】
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トレーニングに《モチベーション》など必要無い！！【ジュラトーク】

1万回視聴 ・ 2021/01/26 09:16

【引退へのカウントダウン】歴史に残る"激闘"を全て見せます。【日本ボディビル選手権 2023】
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【引退へのカウントダウン】歴史に残る"激闘"を全て見せます。【日本ボディビル選手権 2023】

7万回視聴 ・ 2023/10/09 23:00

【1日に6400kcal!?】日本選手権 準優勝/日本一のバルクと呼ばれる男のカーボアップの全貌。
00:17:32

【1日に6400kcal!?】日本選手権 準優勝/日本一のバルクと呼ばれる男のカーボアップの全貌。

10万回視聴 ・ 2021/10/14 15:19

「伸び悩むトレーニー」への田代流アドバイスはコレだ！！スペシャルコラボ企画「田代誠選手」登場！PART②【ジュラトーク】
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「伸び悩むトレーニー」への田代流アドバイスはコレだ！！スペシャルコラボ企画「田代誠選手」登場！PART②【ジュラトーク】

5万回視聴 ・ 2020/10/09 02:00

コンテストで結果を出したいなら〇〇を極める事に尽きる！
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1万回視聴 ・ 2022/04/20 09:28

【ジュラ飯】ジュラシック木澤が激推し！コンビニ最強のタンパク質2選！
00:08:46

【ジュラ飯】ジュラシック木澤が激推し！コンビニ最強のタンパク質2選！

4万回視聴 ・ 2024/09/15 10:00

【ジュラシックVS豆タンク杉中】ガチ脚トレバトル4種目目《効かせまくるハックスクワット》
00:14:24

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1万回視聴 ・ 2022/06/12 06:00

【初の試み】強度と回数が爆上がり!? 新しい腕トレルーティンが想像以上でした。
00:17:23

【初の試み】強度と回数が爆上がり!? 新しい腕トレルーティンが想像以上でした。

1万回視聴 ・ 2024/01/13 10:00

ガチ腕トレ始まるよ！腕を太くしたい方は必見！！【ジュラトレ・腕／準備編】
00:15:48

ガチ腕トレ始まるよ！腕を太くしたい方は必見！！【ジュラトレ・腕／準備編】

3万回視聴 ・ 2020/10/16 02:56

【リアルな実情…】命がけで薬物を使う位なら、命がけでトレーニングしろ!!
00:12:43

【リアルな実情…】命がけで薬物を使う位なら、命がけでトレーニングしろ!!

9万回視聴 ・ 2023/03/26 10:00

《呼吸》を制してトレーニングレベルを上げよう！！【JURASSIC ACADEMY】Vol.16
00:07:33

《呼吸》を制してトレーニングレベルを上げよう！！【JURASSIC ACADEMY】Vol.16

2万回視聴 ・ 2021/01/27 22:01

【大会直前1週間のトレーニング】についてのアドバイス
00:12:00

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1万回視聴 ・ 2022/07/07 10:59

【肩トレ】フロントレイズを誰でも簡単に効かせるコツを教えます！
00:07:47

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1万回視聴 ・ 2023/10/12 10:00

流行りのMAGグリップをジュラシックはこう使う！ 【ジュラトレ背中5種目目】
00:13:35

流行りのMAGグリップをジュラシックはこう使う！ 【ジュラトレ背中5種目目】

4万回視聴 ・ 2020/09/08 02:30

日本選手権8週前の《ガチ腕トレ》
00:13:06

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1万回視聴 ・ 2022/08/30 10:00

スペシャルコラボ企画「鈴木雅選手」第二弾！！PART① ／深〜く《脚トレ》について語り合ってみた【ジュラトーク】
00:16:49

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6万回視聴 ・ 2021/02/02 08:00

ラットプルダウンが苦手な方にオススメの【ジュラシック流・ラットプルダウン】
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9992回視聴 ・ 2022/01/28 10:00

【脚トレ】エクステンションだけで十分デカくなります。
00:22:01

【脚トレ】エクステンションだけで十分デカくなります。

3万回視聴 ・ 2023/04/06 10:00

LIVE配信 Q&A【ジュラシックに聞け!】Vol.4
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2万回視聴 ・ 2021/05/08 13:46

【筋肉を落とさない】減量中のトレーニングにはコレをプラスしろ!!
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2万回視聴 ・ 2023/06/04 10:00

【これで失敗しない】筋肉をパンパンに張らせる“パンプアップ”の極意！
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【これで失敗しない】筋肉をパンパンに張らせる“パンプアップ”の極意！

8384回視聴 ・ 2024/11/12 10:00

太ももの付け根はコレでバルクアップだ！！
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太ももの付け根はコレでバルクアップだ！！

8417回視聴 ・ 2021/10/20 10:00

【全ての基礎】ジュラシックが脚トレをゴリ押しする理由。
00:10:53

【全ての基礎】ジュラシックが脚トレをゴリ押しする理由。

6万回視聴 ・ 2023/05/21 10:00

ガチ上腕三頭筋トレーニング始まるよ！フレンチプレスはＥＺバーの最強ストレッチで丸みを出そう！【ジュラトレ上腕三頭筋／①種目目・オーバーヘッドフレンチプレス】
00:19:35

ガチ上腕三頭筋トレーニング始まるよ！フレンチプレスはＥＺバーの最強ストレッチで丸みを出そう！【ジュラトレ上腕三頭筋／①種目目・オーバーヘッドフレンチプレス】

4万回視聴 ・ 2020/10/21 07:30

【回復力が違う】浴びるように〇〇を摂る！日本王者、谷野義弘の必須サプリメント3選。
00:09:55

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3万回視聴 ・ 2024/07/10 10:00

【意外な落とし穴】ジュラシック木澤が考える、ベンチプレスの重量が伸びない原因3選。
00:06:20

【意外な落とし穴】ジュラシック木澤が考える、ベンチプレスの重量が伸びない原因3選。

4万回視聴 ・ 2023/12/08 10:00

【無茶苦茶ハード…】当時のトレーニングは絶対に真似しないで下さい。
00:12:55

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9万回視聴 ・ 2022/12/15 10:00

ジムマナーが悪いトレーニーに一言、言わせてください。
00:09:33

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3万回視聴 ・ 2022/10/07 10:00

【素質ではない】筋肥大するには...これが結論です
00:07:51

【素質ではない】筋肥大するには...これが結論です

3万回視聴 ・ 2023/06/12 10:00

【ミッツTV開設記念】いよいよカメラマン「岡部みつる」と対談！！
00:25:39

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2万回視聴 ・ 2021/06/27 06:41

【合戸流ベンチプレス】の極意を聞き出した！
00:12:10

【合戸流ベンチプレス】の極意を聞き出した！

13万回視聴 ・ 2022/05/10 10:00

ひたすら餅を食べるだけの【ジュラ飯】
00:24:56

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2万回視聴 ・ 2022/08/27 09:00

【爆食解禁】長かった減量が終わり、食欲が爆発しました。
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7万回視聴 ・ 2022/10/16 11:00

【日本選手権直前】緊急生配信!!
00:39:51

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2万回視聴 ・ 2022/10/08 14:01

合戸孝二がブチギレ。実は危機的状況でした。【ジュラシックカップ】
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9万回視聴 ・ 2024/06/15 10:00

【絶対に身につけたい】トレーニング効果が爆上がりする呼吸法！
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1万回視聴 ・ 2023/12/28 10:00

【JURASSIC ACADEMY】のトレーナー陣のキャラが炸裂！！
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9501回視聴 ・ 2022/04/24 05:50

楽して筋肉をつけようとする人へ #shorts
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4万回視聴 ・ 2023/08/31 03:00

《背中ガチトレ》始まるよ！！まずは「鈴木雅」に見守られながらの【チンニング】
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3万回視聴 ・ 2021/07/04 04:58

【最難関】“筋肉量の維持”と“脂肪燃焼”を両立させる減量の秘訣。
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【最難関】“筋肉量の維持”と“脂肪燃焼”を両立させる減量の秘訣。

2万回視聴 ・ 2023/02/08 10:00

【絞ったら筋肉量が増えていない...】そんな方はこのアプローチを試して下さい。
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【絞ったら筋肉量が増えていない...】そんな方はこのアプローチを試して下さい。

3万回視聴 ・ 2023/04/23 10:00

サイヤマンからありがたいダメ出しをいただきました。
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10万回視聴 ・ 2023/01/30 10:00

みんなにオススメのセット法
00:28:18

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2万回視聴 ・ 2022/06/22 09:27

「漢・田代誠」について語る【ジュラトーク】※勝手に語ってすいません。
00:14:31

「漢・田代誠」について語る【ジュラトーク】※勝手に語ってすいません。

6万回視聴 ・ 2021/03/08 09:00

肩の張り出し系最強種目！！　ワンハンド・マシンサイドレイズ【ジュラトレ肩/３種目目】
00:17:16

肩の張り出し系最強種目！！　ワンハンド・マシンサイドレイズ【ジュラトレ肩/３種目目】

2万回視聴 ・ 2020/09/21 02:00

根性ないやつ、聞け。
00:08:47

根性ないやつ、聞け。

2万回視聴 ・ 2024/08/28 10:00

夢を追う若者達へのメッセージ 「自分が選んだ道を信じてブレずに進もう！」【ジュラトーク】
00:13:44

夢を追う若者達へのメッセージ 「自分が選んだ道を信じてブレずに進もう！」【ジュラトーク】

2万回視聴 ・ 2020/10/01 02:30

一本で完結《肩トレ》※ゴールドジム栗東店にて
00:20:08

一本で完結《肩トレ》※ゴールドジム栗東店にて

3万回視聴 ・ 2021/04/08 08:00

高須先生も絶賛！《テストステロンレベル》を爆上げする最強サプリメントはコレだ！！スペシャルコラボ企画／高須幹弥先生PART③【ジュラトーク】
00:11:28

高須先生も絶賛！《テストステロンレベル》を爆上げする最強サプリメントはコレだ！！スペシャルコラボ企画／高須幹弥先生PART③【ジュラトーク】

7万回視聴 ・ 2021/01/02 09:24

筋肉を落とさずダイエット出来るのは○○のおかげです【ジュラ飯・減量朝食】
00:17:30

筋肉を落とさずダイエット出来るのは○○のおかげです【ジュラ飯・減量朝食】

2万回視聴 ・ 2021/09/15 08:42