0 人がフォロー中
ひなちゃんねる / Hinata Kato
ひなちゃんねる / Hinata Kato
5000人が大絶賛😭！太ももに隙間ができる最強足パカ！！！！
00:12:19

5000人が大絶賛😭！太ももに隙間ができる最強足パカ！！！！

196万回視聴 ・ 2023/01/01 10:00

⚠️痩せすぎ注意⚠️ #ダイエット #workout #shorts #short #fyp #vlog #ダイエット
00:00:47

⚠️痩せすぎ注意⚠️ #ダイエット #workout #shorts #short #fyp #vlog #ダイエット

28万回視聴 ・ 2024/03/28 04:44

-20kgした時に毎日していたガチで全身綺麗に痩せるなわとびでガチ楽しいダンス👹【有酸素運動】
00:02:57

-20kgした時に毎日していたガチで全身綺麗に痩せるなわとびでガチ楽しいダンス👹【有酸素運動】

33万回視聴 ・ 2025/01/10 11:00

【ダイエット】停滞期を100%乗り越える方法！
00:03:18

【ダイエット】停滞期を100%乗り越える方法！

37万回視聴 ・ 2018/05/14 10:30

脚やせ悩んでる人、これを見よ。#shorts
00:00:53

脚やせ悩んでる人、これを見よ。#shorts

65万回視聴 ・ 2024/07/18 12:29

【声なしver】2024年最強👹顔痩せトレーニング！
00:08:32

【声なしver】2024年最強👹顔痩せトレーニング！

273万回視聴 ・ 2024/05/17 15:02

【ダイエット】太らない美味すぎるおやつ【ひなたのおやつ】
00:03:22

【ダイエット】太らない美味すぎるおやつ【ひなたのおやつ】

14万回視聴 ・ 2018/04/17 10:31

確実にお腹痩せするドローインプランク教えます！！！！【ダイエット】
00:04:27

確実にお腹痩せするドローインプランク教えます！！！！【ダイエット】

93万回視聴 ・ 2019/11/11 09:00

【ダイエット】下半身太りをする理由【脚やせ】
00:02:53

【ダイエット】下半身太りをする理由【脚やせ】

40万回視聴 ・ 2018/09/03 09:00

【ダイエット】脚やせを2ヶ月間研究した結果【脚やせ】
00:02:16

【ダイエット】脚やせを2ヶ月間研究した結果【脚やせ】

52万回視聴 ・ 2018/09/02 09:00

お尻痩せ＆大転子痩せ＆太もも痩せが叶う神よこ足パカ👹
00:14:38

お尻痩せ＆大転子痩せ＆太もも痩せが叶う神よこ足パカ👹

110万回視聴 ・ 2022/10/11 09:00

【ダイエット】短期間で下半身痩せ！効き目ありすぎ！【脚やせ】
00:03:26

【ダイエット】短期間で下半身痩せ！効き目ありすぎ！【脚やせ】

173万回視聴 ・ 2018/09/15 09:00

1週間で背中の脂肪をみるみる落とす【2020年最新版】最強背中やせトレーニング // 10min Back Workout
00:10:44

1週間で背中の脂肪をみるみる落とす【2020年最新版】最強背中やせトレーニング // 10min Back Workout

693万回視聴 ・ 2020/03/31 09:00

1週間で絶対痩せる二の腕痩せルーティーンまとめ編！④【ダイエット】
00:06:18

1週間で絶対痩せる二の腕痩せルーティーンまとめ編！④【ダイエット】

73万回視聴 ・ 2019/10/25 09:00

肩こりも巻き方も背中痩せも出来る神ストレッチ！#shorts
00:00:25

肩こりも巻き方も背中痩せも出来る神ストレッチ！#shorts

7万回視聴 ・ 2023/01/11 09:49

楽したいし痩せたい日の半日の食事はこんな感じだヨ。
00:08:23

楽したいし痩せたい日の半日の食事はこんな感じだヨ。

17万回視聴 ・ 2023/04/10 09:00

【痩せた❓と速攻聞かれる】ほっぺ肉と二重アゴを確実に引き締めていく顔痩せトレ👹
00:17:33

【痩せた❓と速攻聞かれる】ほっぺ肉と二重アゴを確実に引き締めていく顔痩せトレ👹

164万回視聴 ・ 2024/05/02 09:00

【ダイエット】甘い物を100%辞める方法
00:03:19

【ダイエット】甘い物を100%辞める方法

40万回視聴 ・ 2018/01/26 04:50

しぶとい脂肪をぶっ飛ばせ‼️痩せるダンス【ぴえヨンブートダンス】
00:04:05

しぶとい脂肪をぶっ飛ばせ‼️痩せるダンス【ぴえヨンブートダンス】

13万回視聴 ・ 2024/01/10 11:00

鬼痩せ激うま無水カレー🍛レシピ
00:00:59

鬼痩せ激うま無水カレー🍛レシピ

14万回視聴 ・ 2024/08/30 07:16

反り腰治ったらぽっこりお腹も治る🔥これだけやっとけばOK👌反り腰も腰痛持ちも絶対やって欲しいストレッチ🤸🏼
00:08:23

反り腰治ったらぽっこりお腹も治る🔥これだけやっとけばOK👌反り腰も腰痛持ちも絶対やって欲しいストレッチ🤸🏼

12万回視聴 ・ 2023/10/29 11:00

引くほど食う私の1日チートディ初公開⚠️
00:14:50

引くほど食う私の1日チートディ初公開⚠️

132万回視聴 ・ 2022/11/04 15:15

【ウォーミングUP筋トレ】へその下をみるみる落とす！自宅で下腹部筋トレ！【ダイエット】
00:05:20

【ウォーミングUP筋トレ】へその下をみるみる落とす！自宅で下腹部筋トレ！【ダイエット】

71万回視聴 ・ 2019/02/14 09:00

【ちょいキツ筋トレ】絶対くびれる腹斜筋トレーニング！【ダイエット】
00:07:13

【ちょいキツ筋トレ】絶対くびれる腹斜筋トレーニング！【ダイエット】

72万回視聴 ・ 2019/03/29 09:00

痩せたモーニングルーティン☀️#shorts #routine
00:00:36

痩せたモーニングルーティン☀️#shorts #routine

13万回視聴 ・ 2024/08/06 10:38

食事を変えて体の変化がヤバすぎる
00:00:54

食事を変えて体の変化がヤバすぎる

25万回視聴 ・ 2025/02/14 08:37

【ダイエット】手の甲のムチムチ感を速攻でなおす【二の腕痩せ】
00:03:31

【ダイエット】手の甲のムチムチ感を速攻でなおす【二の腕痩せ】

15万回視聴 ・ 2018/11/24 09:00

【バストアップ】離れ乳は簡単に治る！【胸】
00:03:50

【バストアップ】離れ乳は簡単に治る！【胸】

44万回視聴 ・ 2018/08/20 10:30

【ダイエット】最速で変わるマッサージ法！【脚やせ】
00:04:57

【ダイエット】最速で変わるマッサージ法！【脚やせ】

636万回視聴 ・ 2018/09/04 09:00

【バストアップ】120％効くマッサージ方法【胸】
00:03:49

【バストアップ】120％効くマッサージ方法【胸】

104万回視聴 ・ 2018/08/19 10:30

【ダイエット】二重アゴの解消法紹介【顔痩せ】
00:03:20

【ダイエット】二重アゴの解消法紹介【顔痩せ】

49万回視聴 ・ 2018/10/21 09:00

【ダイエット】-12kg経験者がデブ期を公開！重大発表もあり！【悩み】
00:03:28

【ダイエット】-12kg経験者がデブ期を公開！重大発表もあり！【悩み】

44万回視聴 ・ 2018/07/07 10:30

リアルに全ての毛穴から汗が吹き出る全身痩せるダンス👹
00:10:39

リアルに全ての毛穴から汗が吹き出る全身痩せるダンス👹

115万回視聴 ・ 2022/03/17 09:00

【ダイエット】ブランて本当にいいの？【ブランパン】
00:06:39

【ダイエット】ブランて本当にいいの？【ブランパン】

28万回視聴 ・ 2018/06/06 10:30

【ダイエット】寝ながらみるみる脂肪が落ちる！べッドで誰でもダイエットお腹痩せ！【お腹痩せ】
00:05:55

【ダイエット】寝ながらみるみる脂肪が落ちる！べッドで誰でもダイエットお腹痩せ！【お腹痩せ】

184万回視聴 ・ 2019/06/30 09:00

【ダイエット】太ももの外張りを無くす方法【脚やせ】
00:03:01

【ダイエット】太ももの外張りを無くす方法【脚やせ】

78万回視聴 ・ 2018/09/07 09:00

やっと言える時がキター！！！！！
00:02:29

やっと言える時がキター！！！！！

11万回視聴 ・ 2018/05/01 10:30

1番痩せたダイエット中の1日の食事🍽️
00:17:04

1番痩せたダイエット中の1日の食事🍽️

38万回視聴 ・ 2023/12/12 11:00

筋膜リリースで下半身太り解消！前ももの張り・セルライトも解消 | How to Use a FOAM ROLLER for Recovery 【フォームローラー 】
00:12:36

筋膜リリースで下半身太り解消！前ももの張り・セルライトも解消 | How to Use a FOAM ROLLER for Recovery 【フォームローラー 】

326万回視聴 ・ 2020/09/15 10:00

1週間で絶対痩せる脚やせルーティーンまとめ編！③【ダイエット】
00:06:14

1週間で絶対痩せる脚やせルーティーンまとめ編！③【ダイエット】

228万回視聴 ・ 2019/09/17 09:00

2020年最新版！ここまで変わる10分間の最強お尻トレーニング！
00:13:36

2020年最新版！ここまで変わる10分間の最強お尻トレーニング！

671万回視聴 ・ 2020/07/24 09:00

【ダイエット】足もお腹も同時にみるみる痩せる☆【下腹部】
00:03:09

【ダイエット】足もお腹も同時にみるみる痩せる☆【下腹部】

540万回視聴 ・ 2018/02/01 09:56

【ひなたのおやつ】切ってチンするだけ！
00:03:11

【ひなたのおやつ】切ってチンするだけ！

13万回視聴 ・ 2018/03/16 10:00

【ダイエット】全身痩せ、中高生でもできる！
00:02:09

【ダイエット】全身痩せ、中高生でもできる！

60万回視聴 ・ 2018/01/23 21:02

【体脂肪燃やすならコレ】自己肯定爆上げメドレーで鬼ポジティブぺこぺこウォーキング👼🏻
00:22:25

【体脂肪燃やすならコレ】自己肯定爆上げメドレーで鬼ポジティブぺこぺこウォーキング👼🏻

13万回視聴 ・ 2024/05/03 09:00

【ダイエット】まじで太らなかったアイス！
00:04:28

【ダイエット】まじで太らなかったアイス！

39万回視聴 ・ 2018/05/08 10:30

マジ痩せる朝ごはん🥞🥣　#ダイエット #shorts
00:00:48

マジ痩せる朝ごはん🥞🥣　#ダイエット #shorts

24万回視聴 ・ 2024/08/05 14:27

夏前集中ダイエット企画！#shorts
00:01:01

夏前集中ダイエット企画！#shorts

5万回視聴 ・ 2023/07/10 05:35

【声なしver】鬼効いた二の腕痩せトレ👼🏻ウェディング着る為に毎日やったよ
00:12:12

【声なしver】鬼効いた二の腕痩せトレ👼🏻ウェディング着る為に毎日やったよ

14万回視聴 ・ 2024/11/10 11:00

2カップアップ！おわん型のおっぱいを作るバストアップ筋トレ【胸トレ】
00:05:51

2カップアップ！おわん型のおっぱいを作るバストアップ筋トレ【胸トレ】

926万回視聴 ・ 2020/08/17 09:00

【ダイエット】内ももトレーニング方法！超効く！【脚やせ】
00:04:00

【ダイエット】内ももトレーニング方法！超効く！【脚やせ】

48万回視聴 ・ 2018/09/08 09:00

【ダイエット】ふくらはぎを細くする方法【脚やせ】
00:04:12

【ダイエット】ふくらはぎを細くする方法【脚やせ】

97万回視聴 ・ 2018/09/06 09:00

【ダイエット】私が手首やせした方法！キレイ女子の鉄板！【二の腕痩せ】
00:05:10

【ダイエット】私が手首やせした方法！キレイ女子の鉄板！【二の腕痩せ】

12万回視聴 ・ 2018/11/23 09:00

ポテチ食べるならこれ見ろ(🫵🏻 ᴖ ̫ ᴖ)
00:00:52

ポテチ食べるならこれ見ろ(🫵🏻 ᴖ ̫ ᴖ)

5万回視聴 ・ 2025/02/16 09:25

【1回で脚が軽くなる】パンパンなふくらはぎが細くなるストレッチ！！！
00:10:07

【1回で脚が軽くなる】パンパンなふくらはぎが細くなるストレッチ！！！

109万回視聴 ・ 2022/07/15 09:00

脚痩せ、ヒップアップ同時にできるトレーニング🦵毎日やったらマジ変わる
00:09:57

脚痩せ、ヒップアップ同時にできるトレーニング🦵毎日やったらマジ変わる

43万回視聴 ・ 2023/11/26 11:00

【新大久保】確実にインスタ映え！レインボーチーズ！
00:03:41

【新大久保】確実にインスタ映え！レインボーチーズ！

18万回視聴 ・ 2018/04/21 12:23

全人類がくびれを作れる動画
00:00:35

全人類がくびれを作れる動画

3万回視聴 ・ 2024/12/10 10:56

足もお腹も顔も全ての肉が落ちる🔥-20kgした時に毎日していたガチで全身綺麗に痩せるトレーニング👹
00:13:27

足もお腹も顔も全ての肉が落ちる🔥-20kgした時に毎日していたガチで全身綺麗に痩せるトレーニング👹

171万回視聴 ・ 2022/12/17 10:00

骨格ウェーブ足痩せスピード２倍🔥全人類下半身太り解消トレーニング | Legs workout
00:21:12

骨格ウェーブ足痩せスピード２倍🔥全人類下半身太り解消トレーニング | Legs workout

35万回視聴 ・ 2024/12/10 11:00